Пропущено 10 постов, 1 с картинками.
У меня тоже шиза. И ещё куча примочек к ней. Давай поговорим тут.
Блядь, вот на кой хуй ты создал тред, если не хочешь общаться? Не понимаю таких абсолютно. Я бы сейчас с удовольствием попиздел с кем-нибудь, а не с кем. Сука, ложную надежду дал. Поиздеваться?
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste - обновляется только если вы явно напишете добавить энную пасту туда.
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy - поверхностный, но всё же лучше ознакомиться.
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №232 - https://2ch.hk/psy/res/1850367.html
Пропущено 502 постов, 14 с картинками.
Как социализироваться в интернете? Боюсь даже в чатики писать и не знакомым людям. Раньше хотя бы о
Аноним
24/01/25 Птн 01:20:24
№
Ответ
Пишу в psy потому что подозреваю у себя социофобию. Еще прл, аутизм, сдвг, шизотипическое, бпд, к-птср, депрессию и шизофрининию немного, но пока что борюсь с ними.
Помогите умоляю. На специалистов денег нету, поэтому что то что можно самому сделать.
Пропущено 189 постов, 9 с картинками.
как бороться с баттхертом?
как не быть баттхертом?
так уж сложилось, что люблю посраться в интернете, да вот только слаб на задок, постоянно горит и рвется срака, даже в тех спорах, в которых я оппонента откровенно овню. начинает сердце ебашить, трясет всего, и впадаю в некоторый ступор, мысли просто не приходят в голову от слова вообще.
Пропущено 16 постов, 1 с картинками.
> потому что это напоминает мне о конфликтах в детстве в школе и дома, когда я один против многих и просто не могу найти ни сил, ни аргументов, чтобы защитить себя.
Видимо этот опыт нанес тебе травму и теперь в обстоятельствах спора у тебя триггерятся чувства, которые ты пережил в детстве. а твоя любовь к срачам в интернете - подсознательное желание возвращаться снова и снова в травмирующую ситуацию, чтобы решить этот внутренний конфликт.
Точно по этой же причине дети алкоголиков во взрослом возрасте заводят отношения с такими же алкоголиками, например. а телки которых пиздил батя находят себе арбузеров и купаются в этом. Короче, можешь прогуглить эту проблему или найти психолога, вроде такое решается с помощью Гештальт-терапии.
Когда клиницист уверенно заявляет: «ЭСТ снижает суицид на 34%» — спросите его: «А сколько жизней это спасёт в моей практике на 100 пациентов?». Если в ответ услышите проценты — бегите без оглядки.
Скинули статью:
Проведение электросудорожной терапии при тяжелой, рефрактерной к лечению депрессии примерно на треть снижает частоту самоубийств и смертей от всех причин, а также уменьшает суицидальные мысли и наклонности. К таким выводам пришли швейцарские ученые, которые провели систематический обзор и метаанализ исследований по этой теме с общим участием десятков тысяч пациентов.
https://vk.com/@-91933860-elektrosudorozhnaya-terapiya-na-tret-snizila-chastotu-suicid
Статья основана на недавней публикации Швейцарских исследователей о таком методе, как электросудорожная терапия (ЭСТ)
В свое время метод был хорошей альтернативой лоботомии. ЭСТ эффективно применялась для "лечения" фригидности, гомосексуализма, бешенства матки, неправильных политических взглядов.
Так вот, Швейцарские исследователи, вооружившись мета-аналитическим скальпелем, якобы вскрыли сенсацию: ЭСТ – это чуть ли не панацея от суицидов при депрессии! VNS тоже молодец, а рТМС... ну, ладно, хоть попыталась.
Заголовки кричат о «34% снижении суицидов после ЭСТ» и «сенсационных 60% после VNS». Клиницисты уже достают блокноты для новых протоколов (шучу, обычно им насрать на клин. рекомендации).
Оке-е-ей. Давайте, как водится, разберем по частям командой Ливински написанное, попутно оценив, как мастерски клиницисты проигнорируют базовые принципы медицинской статистики. Попробуем перечислить симптомы этой болезни.
Симптом первый: фетишизация относительных рисков. Диагноз — подмена клинической значимости математической эстетикой. Когда авторы торжественно заявляют «ЭСТ снижает суициды на 34%», они забывают уточнить детали. В реальности абсолютный риск снизился с 5.02% до скромных 1.70%, что дает разницу в 3.32%. На практике это означает: чтобы спасти одну жизнь, нужно пролечить тридцать человек. VNS с его громкими «60% снижения смертности» выглядит еще сомнительнее — дисбаланс групп (1.5k против 12.7k) превращает анализ в статистический фарс.
Симптом второй: магическое мышление о «незначимости». Здесь диагноз — приравнивание p>0.05 к доказательству отсутствия эффекта. В случае с рТМС авторы получили d Коэна = -0.41 (p=0.1795) и поспешили заключить: «Метод неэффективен». Реальность же такова: выборка в 197 человек — это статистический эквивалент попытки измерить толщину волоса строительной рулеткой. Кричащее отсутствие доказательств вовсе не равно доказательству отсутствия.
Симптом третий: поклонение артефактам. Яркий пример — разбор VNS. Заявленные 60% снижения смертности при p=0.0306 выглядят как типичный data dredging (или «p-hacking», «data fishing») — это практика бессистемного анализа больших массивов данных в поисках любых статистически значимых закономерностей, без предварительной гипотезы). Пограничная значимость, вопиющий дисбаланс групп 1:8, отсутствие коррекции на множественные сравнения — все это усугубляется биологически сомнительным результатом. Как может VNS давать вдвое больший эффект, чем ЭСТ, при вдвое меньшей доказательной базе? Не статистика, а фетишизация, поиск няшных цыфырок.
Симптом четвертый: подмена доказательной базы. Классика жанра — преподнесение d Коэна -0.58 как «доказательства эффективности» ЭСТ против суицидальных мыслей. Но… Но ведь этот показатель всего лишь отражает внутригрупповое сравнение (до/после лечения). Каким раком вы без контрольной группы отличили реальный эффект терапии от влияния госпитализации, естественного течения болезни или вполне реального эффекта плацебо?
Диагноз и прогноз дешевки из пидюшника.
Основная болезнь — хроническая «обсервациофилия». Это слепая вера в то, что наблюдательные исследования могут доказать причинно-следственные связи. Осложнения предсказуемы: клиницисты начнут массово назначать VNS на основе дисбалансных данных, игнорировать рТМС из-за ошибочного вывода о неэффективности и переоценивать возможности ЭСТ благодаря некорректной интерпретации d Коэна.
Ща в комментах спросят, а как надо было. Из моего пидюшника выглядит как-то так. Во-первых, заменить относительное снижение рисков (RRR) на абсолютные показатели (ARR) с расчетом числа пациентов для лечения (NNT). Во-вторых, при p>0.05 и малой мощности честно писать «ДАННЫХ НЕДОСТАТОЧНО» вместо ритуального «ЭФФЕКТ ОТСУТСТВУЕТ». В-третьих, запретить использовать внутригрупповые сравнения без контроля как доказательство эффективности. И наконец — ввести обязательный курс статистики для авторов метаанализов перед допуском к публикациям.
Статистика — не шаманские пляски с p-значениями, а инструмент, требующий уважения к контексту. Особенно когда речь идет о решении пролечить тридцать человек, чтобы спасти одного.
https://telegra.ph/EHST-panaceya-ot-depressii-ili-klinicisty-ne-mogut-v-statistiku-06-20
Согласно МКБ-10 - это расстройство личности (F60.6), характеризующееся ощущением внутренней напряженности, наличием мрачных предчувствий, отсутствием ощущения безопасности и комплексом неполноценности. Выражены постоянное сильное желание нравиться и быть признанным, сверхчувствительная реакция на отказы и критику наряду с ограничением личных привязанностей, тенденцией к избеганию некоторых действий путем привычного преувеличения потенциальных опасностей и риска в обыденных ситуациях.
По DSM-5 к признакам относятся:
- Избегание профессиональной деятельности, требующей значимых межличностных контактов, из-за страха критики, осуждения или отвержения.
- Нежелание человека иметь дело с людьми без уверенности в том, что он им понравится.
- Сдерживание себя в завязывании близких отношений из страха пристыживания, высмеивания или получения отказа, в связи с заниженной самооценкой.
- Озабоченность возможной критикой или непринятием в социальных ситуациях.
- Скованность в новых социальных ситуациях из-за чувства неуверенности.
- Восприятие себя как человека социально неумелого, неприятного как личность или «второсортного» по отношению к окружающим.
- Повышенное нежелание брать на себя риски или заниматься новой деятельностью, так как это может укрепить чувство стыда.
Как это лечится?
Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке.
Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно - СИОЗС (всё индивидуально, может и не помочь, может оставить с PSSD).
Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года).
Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ).
Если у вас ТРЛ, то обязательно исключается ШРЛ (шизоидное расстройство личности). Если вы избегаете социальных ситуаций не из-за острого чувства тревоги, стыда, чувства своей неполноценности, вам все равно на оценку и критику от окружающих, если вам и без людей нормально, то, возможно, вам в тред к шизоидам.
Связь с социально тревожным расстройством (социофобией) более дискуссионная среди ученых, исследующих ТРЛ. Обычно, социофобию рассматривают как или более легкую форму ТРЛ, не перешедшую в степень личностного расстройства, либо как похожее расстройство, но отличающееся по ряду признаков, вроде перманентного чувства неполноценности и стратегии избегать любой ситуации, вызывающей тревогу. Если вы чувствуете себя полноценной личностью, не думаете постоянно о том, что вас отвергнут, не воспринимаете любую критику в социальных отношениях резко негативно, но боитесь выступать перед публикой, заводить знакомства, неуверенно чувствуете себя в общении с малознакомыми людьми, то, возможно, у вас социофобия, а не ТРЛ. Но, как уже сказано выше, ТРЛ и социофобия - похожие расстройства и лечение этих расстройств тоже проходит похожим образом.
Подробнее об AvPD:
Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder
Литература:
- Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии.
- Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления.
- Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии.
- Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT.
- Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT.
- Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке.
Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению:
- Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)
Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io
Предыдущий утонул тута: https://2ch.hk/psy/res/1839767.html
Пропущено 516 постов, 63 с картинками.
> Пару раз еще попадал в конфы, но там по одному сценарию — все тебя игнорируют, а потом ливаешь.
У меня как правило все заканчивается баном или из-за мерзкого админа или из-за доносительства людей, которые считают что ты "давишь".
>>1852398
АХАХАХАХАА
>Моя наивность закончилась когда мне в 10 лет в майнкрафте хату разломали и лавой залили. Еще мои вещи, которые я без присмотра оставлял пиздили
А я помню как чувак, вроде добрый игрок, просил меня приютить его.
По итогу он переписал на себя приват, стырил все мои вещи, засрал приват лавой, и выкопал стену в форме свастики чтобы я словил пермач и не мог обжаловать гриферство.
Тогда я понял, что люди = пидорасы
Что делать, есди очено много проблем в жизни? Если ненавижу жизнь, но страшно yмирать
Аноним
22/06/25 Вск 17:59:31
№
Ответ
Пропущено 7 постов, 1 с картинками.
Придется выбирать. Мир, к сожалению, не крутится по твоим хотелкам, надо напрягаться для обретения счастья или покоя. Либо ты трясешься и терпишь всю жизнь и умираешь или выбираешь спидран
А ты знал, что у тебя много проблем ты ненавидишь жизнь и страшно умирать?
У кого нибудь есть псих.заболевание F.06.6 Органическое эмоционально лабильное [астеническое] расстр
Аноним
19/06/25 Чтв 15:58:06
№
Ответ
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
Ну в школе например я всегда был один, был объектом отчуждения. В колледже тоже по началу была компания потом так же. С друзьями раньше было все нормально щас все стало по другому и с каждым годом все сложнее и сложнее. Вообще и с работами всякими. Я много где работал и потом это быстро перерастает в рутину и я ухожу. Родители считают меня лентяем. Но они че не понимают что я всегда был такой.
Сэйм. Оч тяжело контактировать с людьми. Хочется, чтобы побыстрее от меня отстали. С друзьями разорвал общение, потому что вызывали раздражение. Хотя они не делали мне ничего плохого. Люди с более менее крепкой психикой не обижаются или быстро восстанавливаются, что позволяет им отпускать плохие эмоции
А вы знали что есть такое заболевание как F.06.6? Расшифровываю: органическое эмоционально лабильное [астеническое] расстр.
Шизофрения. Как правильно вести диалог с такими людьми. (возрожденный) /psy/
Аноним
21/02/25 Птн 10:06:49
№
Ответ
Общение происходит всегда по моей инициативе, за крайне редким исключением. Она хоть привыкла ко мне, но почти такая же немногословная и отстраненная как вначале знакомства. Впрочем, такая она и в жизни с раннего детства, судя по тому как ее описывали те кто давно ее знает. Разговаривает ирл только с родителями, в сети только со мной и еще одним парнем, нашим общим приятелем. (И я, и он живем в разных городах и не видели ее вживую. Но я видел ее когда мы созванивались по видео.)
Есть темы на которых она зациклена и когда поднимаешь их в разговоре может проявить несвойственную ей заинтересованность, но не всегда. Это внешность, учеба и умственные способности, немного психиатрия. На теме внешности она зациклена и можно даже сказать помешана.
Чем можно вызвать заинтересованность с ее стороны, не прибегая к вышеупомянутым триггерам. Как можно расположить такого человека к себе и произвести на него впечатление?
Хотелось бы привлечь в этот тред людей разбирающихся в психотерапии, если это возможно.
Для дополнительной связи есть телеграмм (@farin_frost)
Пропущено 168 постов, 4 с картинками.
Я напротив хотел чтобы она бросила пить эти трешовые препараты (в данном случае препарат + корректор к нему) и перешла пока на что-то более удобоваримое; а потом и вовсе перестала пить что-либо, ограничившись сеансами психотерапии.
>>1850064
Ее все слабо интересовали, да и как заинтересуешь если нет ирл-контакта, живого общения?
Но чтобы она не говорила, разговор о том что мамка заставляла бред, развившийся под влиянием обострения со всей этой паранойей. Не может человек с шизофренией на жестких нл. натягивать лыбу так, как бы это (даже) не смог обычный человек.
И ладно я, она ко всем своим тесным контактам стала плохо относиться.
Вот с недавнего момента стала говорить мол родители ее убить хотят. (Знакомый передал.)
Ну, психиатр наверно знает о твоём состоянии побольше, чем анонимы с двача, тебе не кажется?) Чзх с тобой - понятия не имею, так что назову общие вещи, которые знаю: многим помогают физ. нагрузки и медитация. Ах да, и может пригодиться банальный рыбий жир, как ни странно
ОКР стало отдельной группой в МКБ-11.Проблема часто встречается,поэтому не вижу причин не создать тред.
У всех людей иногда могут возникать навязчивые идеи,например, проверить выключена ли духовка или закрыта ли дверь.
Когда навязчивые мысли не позволяют человеку жить нормальной жизнью, это классифицируется как заболевание. И для него можно получить помощь.
Вкратце признаки по МКБ-10 :
F42.0 Преимущественно навязчивые мысли или размышления
F42.1 Преимущественно компульсивное действие [навязчивые ритуалы]
F42.2 Смешанные навязчивые мысли и действия
F42.8 Другие обсессивно-компульсивные расстройства
F42.9 Обсессивно-компульсивное расстройство неуточненное
МКБ-11 расширяет понятие навязчивых идей за пределы навязчивых мыслей и включает нежелательные образы и побуждения/импульсы. Более того, концепция принуждения расширяется, включая, в том числе, скрытое (например, повторный подсчет), а также явное повторяющееся поведение.
А теперь по-человечески :
1.Повторяющиеся мысли, которые заставляют Вас испытывать тревогу – «навязчивости» или «обсессии».
Это могут быть неприятные слова или фразы, мысленные картинки или сомнения.
2.Действия, которые Вы совершаете снова и снова, которые помогают Вам чувствовать себя менее тревожно - «компульсии».
Вы можете стараться исправить или «нейтрализовать» мысли, раз за разом считая, говоря специальное слово или совершая определенные ритуалы.
ПРИМЕРЫ :
- Навязчивые мысли и образы : навязчивый счет, неприятные воспоминания, противоправные или агрессивные мысли и желания – убить,избить, плюнуть,сексуальные фантазии,ассоциации
- Навязчивые страхи : заразиться болезнью, умереть, попасть под машину, быть ограбленным, потерять контроль и т. д.
- Избегающее поведение : не касаться дверных ручек, избегание рукопожатий и т. д.
- Навязчивые действия, движения, ритуалы, от которых почти невозможно отказаться : мытье рук, проверка света, газа, шмыганье носом, обгрызание ногтей и др.
ЛЕЧЕНИЕ
Прежде,чем лечиться,надо обратиться к хорошему специалисту,чтобы тебя диагностировали и поговорили с тобой о методах лечения.Ни в коем случае не занимайся самолечением.
Препараты могут навредить,а собственные попытки ''логикой'' убрать ОКР могут тебя еще больше запутать и запугать.
СТАНДАТНЫЕ МЕТОДЫ : Психотерапия и/или фарма
1.Телесно-ориентированная терапия и терапия предотвращения ритуалов
2.СИОЗС или кломипрамин
Экспозиционная терапия и терапия предотвращения ритуалов часто эффективны у пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством.Их важнейшим элементом является постепенно усиливающийся контакт с ситуациями или людьми, вызывающими тревожные обсессии и ритуалы, при этом контакт сопровождается просьбой не выполнять эти ритуалы.
Например, пациенту с навязчивой идеей загрязнения и с навязчивой идеей мытья рук можно попросить дотронуться до сиденья унитаза без последующего мытья рук.Такой подход позволяет снизить тревогу, вызываемую воздействием, посредством привыкания.
Методы когнитивной терапии также могут быть эффективны при борьбе с некоторыми симптомами ОКР.
СИОЗС и препарат кломипрамин (трициклический антидепрессант с мощным серотонинергическим эффектом) часто очень эффективны. Пациентам часто требуются более высокие дозы, чем обычно применяются при депрессии и большинстве тревожных расстройств.
3.КПТ
Нестандартные методы
- Метод расщепления
https://clinical-neuropsychology.de/manual-association-splitting-russian/?file=files/nextcloud-files/ALL_Association_Splitting%20_OCD/Association_Splitting%20_OCD_RUS/Manual_Association_Splitting_Russian_2010.pdf
- Методы психолога Стивена Хайеса
https://hydra-journal.ru/obsessive_thoughts/
- Чувак,который страдал ОКР год и сам вылечился,делится своим опытом
https://www.youtube.com/watch?v=Fcd2M208XZw
---------------------------------------------------------------------------------------
Делитесь своими историями здесь.
Будем рады узнать,как вы избавились от ОКР.
Прошлый: >>1562245 (OP)
Пропущено 308 постов, 24 с картинками.
> кого-нибудь есть такого типа навязчивости? Смотришь на какой-нибудь предмет и просто приходит в голову «а почему бы не начать боятся этого?» и у тебя появляется триггер на этот предмет
Лично у меня такого нет. Хуйня какая то, не понимаю, как можно бояться безобидный предмет например свой смартфон
>>1850511 (OP) привет всем, мне 15, хочу выговориться. я ненавижу себя за то, что слишком добр ко в
Аноним
21/06/25 Суб 22:02:10
№
Ответ
привет всем, мне 15, хочу выговориться. я ненавижу себя за то, что слишком добр ко всем и не могу сказать "нет", все этим просто пользуются, но стоит им сказать одно приятное слово, и я все забываю и опять начинаю привязываться. я боюсь остаться один, если не буду всем помогать.
единственное, что помогает- это рисование и стихи, больше смысла жизни нет.
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
прошёл через это, найди кентов с которыми будет комфортно и не бросят из-за хуйни, сразу же похуй на других станет
У меня была похожая ситуация, с возрастом прошло, я ничего целенаправленно не делал чтобы изменить себя как-то. Просто подмечал свои ошибки и старался их в следующий раз не делать.
>единственное, что помогает- это рисование и стихи, больше смысла жизни нет.
Вот это развивай обязательно, искусство это очень мощный источник положительных эмоций. Я сам работаю инженером и к искусству никогда отношения не имел, но все равно в свободное время люблю порисовать что-то, или музыку посочинять для себя просто чтобы отвлечься. А если у тебя это будет хорошо получаться и сможет кого-то заинтересовать - это же такой кайф.
"Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (Комплексное ПТСР) - это расстройство, которое может развиться после воздействия события или серии событий чрезвычайно угрожающего или ужасающего характера, чаще всего длительных или повторяющихся событий, избежать которых трудно или невозможно (например, пытки, рабство, кампании геноцида, длительное домашнее насилие, повторяющееся в детстве сексуальное или физическое насилие)."
Вся инфа по кПТСР на русском языке есть всего в нескольких книгах. Но информация исчерпывающая.
- Уокер Пит - кПТСР. Руководство по восстановлению - база
- Ван дер Колк - Тело помнит все - база психосоматики и процессов мозга при кПТСР
- Герман Джудит - Травма и исцеление - здесь можно взять список симптомов, и почитать исторический экскурс в диагноз. Также тоже есть рубрика по восстановлению
Еще можно ознакомиться с:
- Шварц Ариель - Терапия кПТСР - здесь можно почитать про работающие терапии и примеры терапии с конкретными пациентами.
- Форвард - Токсичные родители - про хуевое воспитание и работу над этим
Еще можно ознакомиться с Алис Миллер, но спорный источник.
На счет работающих терапий - очевидное ДПДГ, ДПТ, схема. Остальное в книге Шварца.
Как жизнь? Как душа? Чем страдаете? Как ваша беда с башкой мешает жить?
теги для поиска: КПТСР, К(ПТСР), CPTSD, C-PTSD, C(PTSD)
Предыдущий: >>1727659 (OP)
Пропущено 93 постов, 5 с картинками.
>Слабительным он лечится. Охуеть вообще.
Неплохой коуп, очень даже неплохой
2. Свойственна ли импульсивность, агрессивность и низкий порог фрустрации всем людям, страдающим ДРЛ, или только части. Иными словами, холоднокровные и расчетливые психопаты - это миф или же такое возможно?
3. Обязательно ли ДРЛ имеет связь с нарушениями работы мозга и его симптомы проявляются с раннего детства, или же подобные черты личности могут начать формироваться, скажем к 14-16 годам?
П. С. Если в треде будут не просто мимоаноны, а челы с диагностированным диссоциальным расстройством будет интересно почитать ваши мысли и взгляд на мир, из первых уст сказать. Только, пожалуйста, без любителей самодиагностики.
Пропущено 9 постов, 1 с картинками.
Домогательством подобное кроме вверх того было опасным его действие относительно расположение под неё таким можно если углом также посчитать смотреть.
Какой ты беспокойный Я доверяю тебе даже больше чем ты мог подумать
Не могу искренне плакать, агрессия и импульсивность присутствуют
Мимо дрл шиз
Привет мне 14 , столкнулся с проблемой что уже пол года не могу нормально общаться с кем либо а если
Аноним
20/06/25 Птн 01:33:01
№
Ответ
Пропущено 7 постов, 1 с картинками.
Пропущено 6 постов, 1 с картинками.
Еблао закрой сынище ебаной бляди иначе я в твою дом говном запущу надеюсь твой папаша схабает нахуй, ну а ты подрочишь на это чмошное быдло
Тред вопросов этажом выше, приятель, съеби. Диагноз себе тоже сам поставил?
Тред про обсуждение Ангедонии+PSSD, когда курс приёма лекарств уже окончен, а побочки от них остаются на протяжении нескольких месяцев.
Симптомы. После курса СИОЗС у некоторых людей ощущаются побочки будто кто-то убавил громкость всех чувств и эмоций - ангедония, а также сексуальная дисфункция - отсутствие либидо, онемение половых органов, "пустые" оргазмы, невозможность поднять половой член, сухость влагалища, деперсонализация, дереализация.
Побочка довольно редкая, но практически полностью убивающая нормальное существование.
Симптомы часто настолько серьезны, что значительно ухудшают качество жизни. Таким образом, в сообществе PSSD регулярно случаются самоубийства.
“Устойчиво высокие уровни серотонина, даже после отмены СИОЗС, хронически повреждают транспортер серотонина (SERT), а также пресинаптические ауторецепторы 5HT1A и функции постсинаптических гетерорецепторов 5HT1A”.
В целом неизвестно, сколько людей страдают от PSSD. Однако можно предположить большое количество незарегистрированных случаев, поскольку тема позорная. Многие из пострадавших говорят о своих проблемах только спустя долгое время. Тот факт, что симптомы были спровоцированы психотропным препаратом, т.е. препаратом, воздействующим на психику, повышает порог торможения, так как многие из пострадавших не хотят открыто говорить о причине приема препарата - как перед врачами, так и перед перед друзьями и членами семьи. Поскольку у большинства пострадавших есть опыт того, что их симптомы ошибочно приписываются психосоматическим причинам. К сожалению, PSSD обычно не воспринимают всерьез, особенно при общении с врачами. Снова и снова это приводит к тому, что пострадавшие испытывают сильное отчаяние и беспомощность.
Лечение. На данный момент какого-то конкретного лечения данной побочки не существует. В редких случаях могут помочь дофаминергические препараты, препараты против болезни Паркинсона - прамипексол, бромокриптин, прекурсоры дофамина - l- тирозин (даёт временный эффект и только в значительных дозировках), некоторым помогает атипичный антидепрессант бупропион (в России сейчас не продаётся).
У некоторых людей болезнь начинает ослабевать через какое-то время. У всех совершенно по-разному. У один через полгода, у других через 2-4. Есть люди у которых данная побочка уже 8-12 лет.
Десять раз подумайте прежде чем начинать пить СИОЗС. Поищите альтернативные варианты. Попробуйте психотерапию.
Тред #1 https://arhivach.hk/thread/973591/
Тред #2 https://arhivach.hk/thread/1037530/
Ссылки по теме
https://www.pssdnetwork.org/
https://www.reddit.com/r/PSSD/
https://www.reddit.com/r/pssdhealing/
https://www.pssdforum.org/
https://www.survivingantidepressants.org/forums/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0091302223000626
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28778697/
https://www.pssd-hilfe.de/ru/pssd-syndrom
https://testonation.com/2020/09/11/pssd-the-why-and-the-how-to-get-it-fixed/
https://psychopharmacologyinstitute.com/section/risk-of-irreversible-postssri-sexual-dysfunction-with-antidepressants-2774-5568
Истории людей с PSSD
https://www.youtube.com/@Moral_Medicine_2023/
https://www.youtube.com/@pssdnetwork
https://www.instagram.com/pssd_network/
https://neuroleptic.ru/forum/topic/14390-post-ssri-sexual-disfunction-pssd/
https://www.youtube.com/watch?v=i3ylEOgf-FU
Пропущено 78 постов, 3 с картинками.
Ну хз, урацил это одна из самых распространенных аминокислот в организме, и одна из 4 составляющих рнк. Хрен знает, почему она должна быть нейропротектором, но по-моему у меня этот уридин ощутимо повысил фокус за 2 дня. Значит у меня дефицит этой аминокислоты был.
Еще для бабок всяких должна быть полезная вещь.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8139993/
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste - обновляется только если вы явно напишете добавить энную пасту туда.
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy - поверхностный, но всё же лучше ознакомиться.
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №231 - https://2ch.hk/psy/res/1849070.html
Пропущено 495 постов, 19 с картинками.
>>1851421 (OP)
>>1851421 (OP)
https://2ch.hk/psy/res/1851436.html
https://2ch.hk/psy/res/1851436.html
https://2ch.hk/psy/res/1851436.html
Если описывать просто, то мне стыдно за то, какой я есть. Я тупой, скупой, больной, уродливый и пренеприятнейший человек (из тех, орошать кого слюной - не грех). Недочеловек, если еще проще. Я не способен разговаривать с людьми, не имею талантов или каких-то иных двачу и пк-шечке увлечений.
В школе все тесты я сдавал крайне паршиво, даже когда пытался готовиться. По оценкам я был троечником. Думаю, это заметно и по стилю речи в посте - крайне пресному, убогому, жалкому и в какой-то степени претенциозному.
Увлекался раньше философией пессимизма. Именно что увлекался, как мужчина увлекается душой блудной дамы. То есть крайне поверхностно, не уходя на дно, а беря лишь по верхам. Сам пытался философствовать - получалось убого. Потом увлекся математикой. Что-то получалось, но дальше первой части я не заходил. Опять же, по верхам. Пытался выучить английский, но дальше Симпсонов и ужастиков 80-х с субтитрами не заходило.
Возможно, причиной этому послужило то, что в той же школе я все, - так говорили многие, но сам я и по сей день так не считаю, - схватывал на лету. Что я просто разучился учиться, и когда что-то не получается с первого раза, то опускаю руки. Как пример, недавно пытался написать роман, но быстро забросил, ибо убогость языка резала глаза, а, опять же, убогость и примитивность сюжета - все остальное (хотел написать "душу", но подумал, что будет звучать уж слишком пафосно).
На пике, кстати, изображена картина убийства Авеля Каином. Не знаю, почему, но она показалась мне подходящей под тему треда.
Не знаю, может, аноны с двача что-то и посоветуют.
Пропущено 8 постов, 1 с картинками.
P.s. все это было написано мной на эмоциях, когда я проиграл боту в шахматы на 4-м уровне. Может, /пси/-анонам что-то даст.
Таких убогих в твоём колледже 90%, а стыдно тебе одному. Задумайся. Почитай побольше статей про токсичный стыд. Хотелось бы порекомендовать психотерапию, но как бы не знаю, что там с деньгами и с желанием работать над собой
>18 лвл, учусь в колледже
Правильно, что стыдишься.
Люди без вышки - не люди.
🔹 Что такое N24SWD?
Это ежедневный сдвиг времени засыпания и пробуждения. У человека с таким синдромом не происходит синхронизации фазы бодрствования с заходом Солнца и
рассветом, а идет по своему эндогенному ритму. Обычно полный цикл сна-бодрствования при N24SWD составляет примерно 25-26 часов, в то время как у здоровых людей, 24 часа. Длительность сна при классическом N24SWD как правило не отличается от нормальной длительности и составляет примерно 8 часов, либо превосходит незначительно. На физическое самочувствие у обладателей N24SWD это, как правило, не влияет, во всяком случае нет информации о пагубном воздействии на здоровье, только социальный дискомфорт из-за невозможности выдерживать стабильный график.
Как правило этот синдром манифестирует при наступлении пубертата. Сначала он может иметь вид синдрома задержки фазы сна, либо сон может разбиваться на несколько частей в сутки, но затем перетекает в типичный N24SWD.
🔹 КОМОРБИДНОСТЬ
При рассмотрении данных в различных исследованиях этого явления, можно заметить, что N24SWD проявляет коморбидность с такими психическими расстройствами как депрессия, ПРЛ, РАС, ОКР, БАР, но бывает что проявляется без сопутствующих недугов.
Также есть случаи манифестации этого синдрома при черепно-мозговых травмах, различных опухолях отделов мозга отвечающих прямо или косвенно за регуляцию циркадных ритмов. Также этот синдром является классическим недугом у полностью незрячих людей.
🔹 Механизм работы синхронизации циркадных ритмов
1. Сетчатка глаза и фотопериодизм
Сетчатка глаза содержит специальные светочувствительные клетки, называемые фоторецепторами. Помимо классических фоторецепторов (палочек и колбочек), сетчатка также имеет особые ганглиозные клетки, содержащие меланопсин. Эти клетки особенно важны для регулирования циркадных ритмов, так как они реагируют на свет, особенно синий спектр, и передают эту информацию в мозг.
2. Сигналы в супрахиазматическое ядро (SCN)
Когда свет попадает на сетчатку, меланопсиновые ганглиозные клетки отправляют сигналы через ретино-гипоталамический тракт в супрахиазматическое ядро (SCN), расположенное в гипоталамусе. SCN считается главным "биологическим часами" организма, регулирующим циркадные ритмы.
3. Роль супрахиазматического ядра (SCN)
SCN синхронизирует внутренние биологические процессы с внешними световыми условиями. Оно регулирует производство гормонов, таких как мелатонин, который вырабатывается в эпифизе (шишковидной железе). Мелатонин играет ключевую роль в регулировании сна и бодрствования.
🔹 Отсутствие световой стимуляции
У людей с нарушениями зрения, особенно у слепых, нет адекватной световой стимуляции сетчатки, что нарушает передачу сигналов в SCN. Без этих сигналов SCN не может правильно синхронизировать внутренние часы с 24-часовыми внешними условиями.
🔹 Нарушение циркадных ритмов
Без регулярного светового сигнала SCN начинает функционировать по внутреннему циклу, который часто не равен 24 часам. У большинства людей внутренний цикл слегка длиннее 24 часов, что приводит к постепенному смещению времени сна и бодрствования вперед.
🔹 Диагностика
Обычно не составляет никакого труда обнаружить у себя этот синдром, так как невозможно не заметить затрудненность подстраивания под общепринятый график жизни. Но поначалу можно по ошибке считать что у тебя развилась инсомния, но с течением времени приходит понимание, что время засыпания с каждым днем сдвигается. Также для убедительности можно вести дневник сна.
🔹Лечение
Лечения не существует как такового (не считая удачных удалений опухолей мозга), хотя иногда у людей он может развиться при потере работы, начале депрессии, и затем внезапно уйти. Так как синдром сравнительно недавно открыт, практика его купирования крайне скудна и успешных случаев не так много, и обычно успех купирования зафиксирован месяцем наблюдения за режимом сна пациента, а как там оно дальше — вопрос, исследование обычно умалчивает.
В исследованиях, на которые я натыкался в ГУГЛе, были представлены различные препараты для купирования:
— Тасимельтеон (в России не продаётся) — является селективным агонистом рецепторов мелатонина МТ 1 и МТ 2. Воздействие на эти рецепторы перед сном запускает фазу сна.
— Рамелтеон (в России не продаётся) — также как и тасимельтеон является агонистом рецепторов мелатонина МТ 1 и МТ 2.
— Суворексант (в России больше не продаётся) — снотворное, антагонист орексиновых рецепторов OX1 и OX2. Блокирование этих рецепторов отсрочивает наступления фазы бодрствования.
— Арипипрозол — атипичный нейролептик (антипсихотик) последнего поколения, разработанный японской фармацевтической компанией. По заверением проявляет не только антагонизм к рецепторам нейромедиаторов, но и частичный агонизм, выступает в роли не только нейролептика, но и нормотимика. Наткнулся на один случай, когда за месяц приема у женщины принимавшей его, цикл сна-бодрствования из N24SWD перешёл в режим нормальной синхронизации, опирающейся на смену времени суток.
Вальпроевая кислота — самый доступный препарат, нормотимик. Оффлейбл зафиксирован один случай, когда помог пациентке синхронизировать ритмы в низкой дозировке.
Также есть ряд мер по гигиене сна, но как правило они лишь замедляют сдвиг, но не останавливают. Это контроль уровня освещения в течении дня, также есть специальные светильники для того, чтобы на них смотреть утром , и таким образом стимулировать орексиновые рецепторы.
Однажды я поставил себе очень яркое освещение в комнату, и у меня сдвиг засыпания увеличился. Я стал засыпать и просыпаться каждый день на 3 часа позже. После того как до меня дошло, я выкрутил эти яркие лампочки и заменил на тусклые, и сдвиг на 1 час снова вернулся.
Архив предыдущего треда:
https://yandexwebcache.net/yandbtm?fmode=inject&tm=1743374998&tld=ru&lang=ru&la=1742512768&text=N24SWD+/+%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BC+%D0%BD%D0%B5-24-%D1%87%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%B0-%D1%81%D0%BD%D0%B0-%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F&url=https%3A//2ch.hk/psy/arch/2024-11-09/res/1703817.html&l10n=ru&mime=html&sign=7187d2df3404b32ce58237fffea3d441&keyno=0
Пропущено 17 постов, 3 с картинками.
Любой прием алкашки, недосыпы, резко и сильное изменение рутины, поездки, если позовут гулять (лол, уже как года два не зовут) и тд. могут либо ухудшить фазу, либо сразу выкинуть в депру/маньку.
Ну т.е, пока я примерно каждый день в рутине живу, я "относительно стабилен", на сколько можно (опять же, с фазами, да, но не дропаю ничего). Если, например, я выпью алкашку, то это 100% скажется, может триггерить фазы. Поэтому не пью вообще. Длительные недосыпы тоже самое, могут либо депру ухудшить, либо триггернуть (гипо)манию и потом уже в депру. И они будут хуже, чем просто "натуральные" фазы. Короче такая, рутина как у аутиста again, not claiming though, иначе все может посыпаться; поэтому просто стараюсь ничего резкого не делать.
Вдруг у меня тоже самое
Но наверное не настолько сильно как у тебя, но узнаю что-то своё в этом
Тоже никто гулять не зовёт и тоже меня какие-то небольшие неудачи в общении с людьми вгоняют вниз слишком сильно, больше чем оно того стоит. Ну и в целом в коллективах всегда проигрываю социальную гонку.
И так собирался тералиджен затестить этим летом, но твой опыт заставляет поскорее опробовать.