Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Психология и психиатрия

Создать тред Создать тред
Check this out!

Доска о психологии и психиатрии. WARNING! Обсуждение шизофрении - нормально, но чатики будут удаляться и наказываться банами.

<<
Каталог
Блашинг-синдром, эритрофобия или попросту покраснение лица /blashing/ Аноним 21/04/25 Пнд 19:32:58 1825591 Ответ
image.png 221Кб, 400x250
400x250
image.png 256Кб, 600x336
600x336
image.png 2583Кб, 2000x2000
2000x2000
Тред для всех тех, у кого краснеет лицо при стрессе и без него, кто догуглился до эритрофобии и блашинг-синдрома, идиопатической эритемы, стрессовой гиперемии.

По сути это психосоматика, связано с нарушением вегетативной системы. Не путать с розацеей, которая больше связана с сосудами и имеет чуть другую форму, но в целом лечение кое в каких рекомендациях пересекается.

Лечение:
толком в России вообще нихуя не пишут, сразу предлагают под нож хирурга ложиться, на Западе тоже найдено немного инфы, поэтому всё разрознено, не факт что достоверно, дополнения приветствуются

консервативно:
- КПТ (ну и другие психотерапии) вроде как помогают лучше всего, всякое отвлечение от негативных стимулов, БОС, медитации
- сертралин среди АД лучше всего, но вполне вероятно получить эффект и с другими АД, которые снизят базальный уровень тревоги и количество "приливов" с ними
- очень неточно: пропанолол, карведилол, за счёт прямого снижения действия адреналина уменьшает количество приступов, но имеет побочки по сердцу (меньше пульс и давление, в перспективе молодому организму может быть не очень), имеет синдром отмены

хирургия:
- симпатэктомия
Единственный вариант, который поголовно рекламируют частные клиники. И вроде хорошо, проблема точно решится раз и навсегда, приятное белое личико альфы. А бонусом идёт уменьшение потливости в подмышках. Кайф?
Естественно, без побочек, о которых успешно умалчивают в рекламе, не обойдётся. У огромного числа пациентов (от 10% до в некоторых случаях 80%) развивается компенсаторный гипергидроз. Т.е. сверхпотливость. Теперь проблема не красное лицо, а то, что с вас в особо тяжёлых случаях буквально течёт вода (не после физ.нагрузки, а в базовом образе жизни). И допом уменьшение пульса, в редких случаях изменение мимики, если подрезали что не то.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 10 постов, 1 с картинками.
Аноним 03/05/25 Суб 10:37:34 1830426
>>1825591 (OP)
Пчел, это же просто расширение сосудов на морде. Обмазывайся сосудосуживающими и все.
Аноним 04/05/25 Вск 19:04:35 1831011
>>1830090
Это не юзал. Попытался реально попроще к этому относится на неделе, от энергетиков отказался, но кофе пью. Пытаюсь задерживать дыхание во время стрессового момента, но всё равно пятнами иду. Начал замечать, что многие "крутые" люди тоже краснеют, мб реально попытаться забить...
Аноним 04/05/25 Вск 19:05:34 1831012
>>1830426
И всю жизнь мазаться? Это решение не проблемы, а симптомов, при одном дне отказа будет жуткая отмена и мало ли какие ещё заболевания
Тред психофармакологии №215 (одурманивающий) /pharma/ Аноним 01/05/25 Чтв 17:56:39 1829566 Ответ
alcoholdiphenhy[...].jpg 377Кб, 2048x2048
2048x2048
alcoholdoxylami[...].jpg 244Кб, 2048x2048
2048x2048
nitrousoxide.png 241Кб, 1000x1000
1000x1000
xenon.jpg 195Кб, 720x658
720x658
Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение

Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №214 - https://2ch.hk/psy/res/1828715.html
Пропущено 29 постов
29 с картинками.
Пропущено 501 постов, 29 с картинками.
Аноним 06/05/25 Втр 17:54:25 1831828
Поясните за ацц
Аноним 07/05/25 Срд 06:23:43 1832078
Аноним 07/05/25 Срд 10:07:05 1832104
>>1832078
Почему? Ты пробовал?
Как бороться с перегоранием? Аноним 03/05/25 Суб 10:56:40 1830432 Ответ
dada.jpg 86Кб, 570x578
570x578
Сап, двачане, расскажите, как вы справляетесь с собственной ветренностью в плане каких-то дел. 30 лвл, много чего в жизни интересовало из хобби, но мимолетно. Пробовал программировать на разных языках, делать 3д модельки, создавал свой ютуб-канал, интересовался финансами (в т.ч. криптобиржами и фондом). Самое хуевое, что везде получается и если немного дожать до добьюсь каких-то значимых успехов, но пропадает запал. 1, максимум 2 месяца и начинает интересовать что-то другое. Ща на фоне ухудшения отношений и почти развода с женой, с которой прожил 8 лет, чето в голове переклинило и начал питаться здоровой пищей, стал реже синячить и хожу в качалочку. Пока получается все достаточно регулярно, 3+ месяца, но, по большей части, это связно с тем, что после тренировок в зале бустится настроение сильно, а ограничение бухла и норм еда помогает фиксировать более хороший результат кача. А по остальному хуй его знает, жру БАДы, но все еще работаю на низкооплачиваемой работе, т.к. из-за ветренности больше особо ничего не умею, хотя хочу как-то реализоваться. Что делать?
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
Аноним 03/05/25 Суб 12:06:25 1830462
>>1830435
Пчеликс, до жены тебе было типа 18-20 лет? В этом возрасте в принципе невозможно сосредоточиться на чем-то интеллектуальном, максимум задрачивать спорт из-за прилива допамина.
Аноним 03/05/25 Суб 12:57:06 1830480
>>1830462
До жены мне было 22, но там была другая тян, с ней было 5 лет отношений с 17. Но, в целом, осознаю, что фиксация на девушках может быть причиной. Вообще с текущей женщиной я начал встречаться, чтобы заглушить боль расставания с предыдущей, и ещё лет 5-6 назад понял, что презираю девушек. С текущей тней я живу из-за эмоциональной зависимости и ебли, хоть сейчас начал от этой зависимости избавляться. Вопрос в другом, будь я одиноким парнем, мотивация делать что-то многократно возросла бы? Я хочу быть невьебенным спецом в какой-то области (в какой я не понял сам), лутать деньги и путешествовать. Вот и спрашиваю, дело в моем характере, или можно что-то предпринять?
Аноним 03/05/25 Суб 19:29:59 1830667
>>1830480

Да хуй тут скажешь, если у тебя реально есть жаление апнуться, то все получится. Если ты начинаешь дело и бросаешь, то у тебя сдвг, лечиться таблетками.

Без тянки было бы проще, тнусы это якорь на шее творца, грубо говоря паразиты.
Узнайте ваше прошлое, будущее и настоящее... беплатно без регистрации и СМС Аноним 03/05/25 Суб 19:16:12 1830663 Ответ
image.png 2422Кб, 853x1280
853x1280
image.png 477Кб, 1280x720
1280x720
Приветствую! Думаю все, или многие знают о таком тесте как СМИЛ, равно как и то, что он создавался в 1960 годах и с тех пор нещадно устарел. Вашему внимаю предлагается личностное интервью SCID-5-PD 2013 года разработанное для DSM-5 на основе большой пятёрки. Результаты интервью будут интерпретированы через нейросеть LLama-3.1-405b, нафайнтюненной на статике, опросниках, и базе данных ResearchGate c 6000+ исследованиями, собранных для этого теста. По эмпирическому тесту знакомых, средняя 'правильность' отчета от 60 до 80% в зависимости от честности опрашиваемого.

Рекомендуется к прохождению людьми с диагнозами категории F. Особенно с личностными расстройствами. Проходите тест (он на 15-20 минут), выкладывайте ссылку на отчет, и получайте интерпретацию.

Также отвечу на вопросы по вашему профилю согласно доступным данным. Такие как наиболее вероятные проблемы в личностном функционировании, способы их преодоления, вероятность найти тян с таким-то-профилем и многое-многое другое.

Ссылка на тест:
https://www.thevividmind.org/blog/test/pid5-online/

Пример ссылки на отчёт:
https://www.thevividmind.org/blog/test/pid5-online/853c377a6128a49c497ef8850d53f526180f/

Переводчик (для тех кто не знает инглиш)
https://www.deepl.com/ru/translator

Пример интерпритации:
Ранние годы
Этап
Детство (6-12 лет)
-Робкий, гиперчувствительный ребенок, который держится за надежного воспитателя.
-Может считаться «странным» или социально неловким.
Предпочитает одиночные игры (лего, фантазийные рисунки, видеоигры).
-Учителя отмечают дневную мечтательность и «плоское» выражение лица.
Черта
Тревожность, ограниченная аффективность, замкнутость

Подростковый возраст (13-18 лет)
-Обеденный перерыв проводит в библиотеке; один друг в сети по нишевому фэндому.
-Всплески социальной паранойи («все за мной следят») и легкие перцептивные странности (слышит, как шепчут имя).
-Снижение успеваемости из-за отвлекаемости и поздних ночных игр.
«Топливо» черт характера
Отстраненность, эксцентричность, психотизм, отвлекаемость

Взрослый период (начало/середина 20-х годов)
Образование и работа
-Поступает в университет на факультет информатики, но бросает учебу после двух семестров - панические атаки на семинарах, неспособность успевать за групповыми проектами.

-Работает неполный рабочий день на складе супермаркета, затем переходит на удаленную работу (QA-тестирование, фриланс-кодинг), где личный контакт минимален.

-Финансово нестабилен; живет с родителями или в небольшой съемной комнате, иногда получает социальную помощь.

Социальная и досуговая жизнь
-Паттерн домена
-Дружба Один или два друга в сети, с которыми познакомился в Discord; редко встречается с людьми физически. Изредка уходит от друзей, когда у него повышается тревожность.

-Романтические отношения Практически отсутствуют; краткосрочные влюбленности через приложения для знакомств, но отменяет встречи в последнюю минуту. Беспокоится о том, что может показаться «скучным» или «странным».

-Хобби: Тетради по созданию мира, синтезаторный саунд-дизайн, поздние ночные погружения на YouTube в непонятные каналы по конспирологии или метафизике.

Мимоаналитик с ШРЛ
Что делать, если живёшь как в песне pink floyd - time? Аноним 01/05/25 Чтв 22:12:25 1829766 Ответ
image.png 74Кб, 640x640
640x640
Что делать, если живёшь как в песне pink floyd - time?
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
Аноним 02/05/25 Птн 01:59:42 1829835
Не волнуйся, тебе только кажется что если бы ты поднапрягся десять лет назад, то чего-то бы достиг. На самом деле ты ничего не достиг бы даже если бы поднапрягся. Так что всё хорошо, расслабься и поленись.
Аноним 02/05/25 Птн 15:49:20 1830092
Тоже самое. Возможно у тебя осознание того что выше прыгнуть не можешь, опустил руки так сказать.
>>1829835
Черногорские заповеди =)
Аноним 03/05/25 Суб 12:05:48 1830461
сходить к психотерапевту
POInt blank трет реквестирую шутан из куста моего бати, с неебической проходимостью к асселерезации Аноним 02/05/25 Птн 16:36:44 1830106 Ответ
d8b107cbd4fa02d[...].jpg 12Кб, 236x177
236x177
POInt blank трет

реквестирую шутан из куста моего бати, с неебической проходимостью к асселерезации интерфейса и неебической способностью к органомики его , посредствам не самых тривальных систем ..

наверное, основное; пабг цепляет своей вычурно нерационально распростёртой площадкой различного говна, внутри клиента о чём неявно, не даст заскучать никому из хоть немного "влихшився" в его процесс .. Ну и, само ; комьюнити, неявно не имеющее, никакой спортивный интерес к самой дисциплине, по очень и очень многим факторам , в виду даже самой, чуть изживающей, самой; датой релиза паб(2008г.)

на сегодняшний день, переживающее наверное один из этапов её асселерезации внутри комьюнити ..

ps сам не являясь пабг любителем даже в меньшей степени, хотелось бы сообщить об этом малой веренице комьюнити спи , в вероятности и претерпевающее некий вероломный момент в малой практике своего эго в чём - то не столь изнуряющем и более повседневном для пользователя .. отдушине в лице малого интерактива к своей - изнуряющей деятельности ..
если есть желание .. можете просветится в одном из клиентов 4game
рычаг давления на родаков Аноним 08/04/25 Втр 17:44:47 1819595 Ответ
screenshot9-2-6[...].png 147Кб, 785x629
785x629
сап двач, мне 16 лет, прошу совета
меня родаки ограничивают в том, чтобы выйти погулять.
дело в том что у меня есть девушка, а ебать её хочется почаще, но меня отпускают гулять ТОЛЬКО при наличии хороший оценок и ТОЛЬКО по выходным. родаки бумеры ебаные, офк их хуй переубедишь, из дома я ещё не съебывал и не знаю их реакцию, могут просто обратно не впустить, лол.
такие дела аноны, прошу совета
Пропущено 2 постов
2 с картинками.
Пропущено 20 постов, 2 с картинками.
Аноним 22/04/25 Втр 11:13:23 1825762
Съежай от них если не нравится опека
Аноним 01/05/25 Чтв 21:23:32 1829712
>>1822290
> я не всратан, а с красивой внешкой как нехуй найти блять девушку
школоло кичиться? лол спешите видеть
Аноним 02/05/25 Птн 12:56:09 1829958
похуй.jpg 50Кб, 512x384
512x384
>>1819595 (OP)
У меня также было. Я в 16 тоже тян завел, но стал просто на родителей забивать и уходить. Побухтели и смирились. В твоем возрасте нужно начинать выходить из под родительского контроля.
Чо со мной не так? Аноним 29/04/25 Втр 16:11:55 1828659 Ответ
image.png 196Кб, 740x740
740x740
Я 8 лет в этом разделе сижу, но хз в какой тред податься в итоге. Ответите - хорошо, утонет - хуй с ним.

Проблемы начались еще в 14 лет, когда я начал замечать за собой, что постоянно отвлекаюсь и ухожу в свои мысли. Это мешало мне учиться в школе. Меня постоянно одергивали учителя, мол, хули ты аутируешь. Но было как-то насрать. Единственное, что доставляло - пекарня и фап. С 15 лет капчевал. Школу закончил на отъебись, мне даже оценки подправляли в конце года, чтобы сплавить и не оставлять на второй год. Хотел лежать дома до 18 и идти на завод, но родители пнули в шарагу. Попинал хуй там 2 года, с башкой стало только хуже - ежедневные скандалы от мамки и травля со стороны отца-гондона из-за того, что я ничего не делаю и только лежу, делали свое дело - я замкнулся еще больше. В шараге тоже отношения не складывались. Стал откровенно проебывать учебу, вместо пту в 8 утра уходил гулять в лес, пока родители не сваливали и лежал на кровати. Появилась тян. Она тоже была не совсем обычная. Строго говоря, мы просто ебалися и расходились. Пытаться заниматься чем-то совместным у меня вызывало только скуку и раздражение. Вообще, у меня практически все вызывало скуку и раздражение тогда.

В 18 лет я забрал документы из путяги и пошел в армию. Думал, "а вдруг понравится? Да и деваться некуда". Не понравилось. Какая-то пидорасня вокруг - все дерутся, потом все из-за этого приседают, потом ты занимаешься какой-то хуйней и так по кругу. Через месяц я расцарапал себе запястье, чтобы коммисоваться по дурке. Пригнала военная полиция, майор. Говорят, "ты долбоеб? понимаешь что это на всю жизнь отметка в военнике о дурке будет?" отвечаю "да, мне похуй. буду резаться, пока не отправите в дурку". Комиссуюсь. Влепили т.н "легкую" статью без постановки на учет.
Пошел на завод. Трудотерапия помогала, она заземляла. Бросила тян. Расстроился. Набухался и порезал ноги в мясо. Съебался от родителей. На работе хорошо, но в выходные снова накатывало это состояние невозможной скуки и раздражения, размышления без остановки, прокручивание воспоминаний, но уже с тревогой фоновой. Пытался отвлекаться, заниматься в качалке, но через пару раз от этого блевать хотелось. Начал ходить по частникам. Сначала выписывали СИОЗС, год пил. Более-менее. Потом эффект пропадать начал. Еще через год трициклики, вот с ними было хорошо. Но побочки в виде пульса 100+ в покое меня напрягали. Спросил у частника, "что со мной?" - ответила, "а что поменяет знание диагноза?". Спросил, обязательно ли мне постоянно пить колеса, может быть помогла бы психотерапия, на что она ответила что-то мутное, с намеком на то что мне только колеса и помогут и чтоб я не ебал мозги. Я затупил и ушел.

Щас 25 лвл, не пью колес 4 месяца и опять начинается.
Анон, что думаешь об этом? Что со мной?
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Аноним 01/05/25 Чтв 14:31:16 1829486
>>1828659 (OP)
Единственное, что приходит на ум - пекарня с фапом по идее могут так забивать дофаминовую систему, что всё остальное уже не будет вставлять, но хз, занимаешься ли ты этим сейчас. По поводу психотерапии - из написанного непонятно, а что, собственно, терапировать? В общем, мне так кажется: либо можно попробовать поизбавляться от всяких мусорных развлечений и посмотреть, начнёт ли тебя вставлять что-то полегче, либо психиатр права и тебя спасут только колёсики.
Аноним 01/05/25 Чтв 18:40:59 1829593
>>1828659 (OP)
>постоянно отвлекаюсь и ухожу в свои мысли
Так. А до того ты как жил?
Что в мыслях происходило тогда, что сейчас?
Аноним 02/05/25 Птн 07:41:41 1829872
>>1829593
Честно, не помню особо, что у меня было в мыслях, когда был совсем пиздюком. Вспоминаю, что имел привычку застревать в негативных воспоминаниях, если мне что-то пиздюк соседский говорил неприятное и я тупил в моменте, но пережевывал это неделями и представлял расправу над ним и это приносило временное облегчение(в 10 лет). Сейчас ровно так же. Такое ощущение, что механизм психики, который у нормальных людей на стресс реагирует в моменте, у меня заторможен и я это накапливаю. С каждой стрессовой или травматичной ситуацией в жизни этот процесс только усугублялся, я больше уходил в себя и в фантазии о мести всем "неугодным", лол. Боюсь, что если дам себе волю, то уеду далеко и надолго.
>>1829486
Не так уж часто, пекарня только в выходные, могу часов по 8, если нашел игру. Если не нашел, могу вообще не сидеть. Фап раза три в неделю. Никаких извращений нет и не было, фап для меня чисто как утолить голод. Мусор типа тиктоков смотрю достаточно редко тоже.

Кстати, на днях дошел до психиатра всё-таки. Прописали карбамазепин для начала, через неделю еще раз приходить сказал. Сказал, что я чет пздц напряженный.
Избегающее (тревожное) расстройство личности #85 /avpd/ Аноним # OP 20/04/25 Вск 11:37:25 1825040 Ответ
image.png 487Кб, 500x500
500x500
image.png 1359Кб, 720x1216
720x1216
image.png 561Кб, 500x507
500x507
image.png 588Кб, 540x540
540x540
Тред для тех, кто тревожится от людей и избегает их настолько, что это стало частью их личности.

Согласно МКБ-10 - это расстройство личности (F60.6), характеризующееся ощущением внутренней напряженности, наличием мрачных предчувствий, отсутствием ощущения безопасности и комплексом неполноценности. Выражены постоянное сильное желание нравиться и быть признанным, сверхчувствительная реакция на отказы и критику наряду с ограничением личных привязанностей, тенденцией к избеганию некоторых действий путем привычного преувеличения потенциальных опасностей и риска в обыденных ситуациях.

По DSM-5 к признакам относятся:

- Избегание профессиональной деятельности, требующей значимых межличностных контактов, из-за страха критики, осуждения или отвержения.
- Нежелание человека иметь дело с людьми без уверенности в том, что он им понравится.
- Сдерживание себя в завязывании близких отношений из страха пристыживания, высмеивания или получения отказа, в связи с заниженной самооценкой.
- Озабоченность возможной критикой или непринятием в социальных ситуациях.
- Скованность в новых социальных ситуациях из-за чувства неуверенности.
- Восприятие себя как человека социально неумелого, неприятного как личность или «второсортного» по отношению к окружающим.
- Повышенное нежелание брать на себя риски или заниматься новой деятельностью, так как это может укрепить чувство стыда.


Как это лечится?

Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке.

Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно - СИОЗС (всё индивидуально, может и не помочь).


Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года).
Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ).

Если у вас ТРЛ, то обязательно исключается ШРЛ (шизоидное расстройство личности). Если вы избегаете социальных ситуаций не из-за острого чувства тревоги, стыда, чувства своей неполноценности, вам все равно на оценку и критику от окружающих, если вам и без людей нормально, то, возможно, вам в тред к шизоидам.

Связь с социально тревожным расстройством (социофобией) более дискуссионная среди ученых, исследующих ТРЛ. Обычно, социофобию рассматривают как или более легкую форму ТРЛ, не перешедшую в степень личностного расстройства, либо как похожее расстройство, но отличающееся по ряду признаков, вроде перманентного чувства неполноценности и стратегии избегать любой ситуации, вызывающей тревогу. Если вы чувствуете себя полноценной личностью, не думаете постоянно о том, что вас отвергнут, не воспринимаете любую критику в социальных отношениях резко негативно, но боитесь выступать перед публикой, заводить знакомства, неуверенно чувствуете себя в общении с малознакомыми людьми, то, возможно, у вас социофобия, а не ТРЛ. Но, как уже сказано выше, ТРЛ и социофобия - похожие расстройства и лечение этих расстройств тоже проходит похожим образом.

Подробнее об AvPD:
Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder

Литература:
- Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии.
- Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления.
- Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии.
- Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT.
- Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT.
- Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке.
Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению:
- Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)

Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io

Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1816694.html#1824628
Пропущено 81 постов
81 с картинками.
Пропущено 575 постов, 81 с картинками.
Аноним 06/05/25 Втр 19:43:19 1831896
>>1831891
>Бля ну ты умница, чё сказать
Спасибо

>Как себя чувствуешь?
Хорошо, даже появилась надежда и чувство будто жизнь налаживается. Хоть это и когнитивное искажение - обобщение
Аноним 07/05/25 Срд 09:26:53 1832096
Аноним 07/05/25 Срд 12:52:50 1832146
Вы реально что-то чувствуете? Ну то есть вы не притворяетесь, вы реально можете сказать когда вам пл Аноним 30/04/25 Срд 15:29:21 1829065 Ответ
20250208192124.jpg 138Кб, 1023x1023
1023x1023
Вы реально что-то чувствуете? Ну то есть вы не притворяетесь, вы реально можете сказать когда вам плохо, когда хорошо, можете измерить изменение после таблеток? Я наверное уже лет 15 живу в состоянии "никак". Мне не радостно, не грустно, таблетки пробовал пить, только член не встает, других эффектов нет. Вообще в целом жизнь максимально серая и ничего не трогает, бываю на похоронах, ноль реакции. Люди вокруг плачут, стремятся, я тоже так хочу. Я иногда реально смотрю интервью с эмоциональными людьми и не верю, что так бывает, мне кажется, что они притворяются или на них все как плацебо действует.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
Аноним 01/05/25 Чтв 06:40:41 1829287
Это называется аффективное уплощение.
Аноним 01/05/25 Чтв 11:06:52 1829327
>>1829283
Что ты конкретно делал?
Аноним 02/05/25 Птн 02:36:35 1829837
Бамп.
Выплаты за психическое расстройство Аноним 27/04/25 Вск 15:01:24 1827582 Ответ
IMG202504271357[...].jpg 137Кб, 1200x643
1200x643
Как и где нужно симулировать психическое заболевание, которое будет необходимо для получения выплат? Я уже лежал месяц в дурке, но не проходил лечения на воле - забил. Сейчас понял, что из-за моей не предрасположенности и отсуствия выдержки на монотонной физической работе, мне требуется финансовая помощь. Выражается это в том, что меня уволняют спустя неделю, а то и быстрее. Я действительно психически болен, но что мне толку от болезни, если я расцениваюсь в обществе всё ещё как здоровый человек, даже не смотря на длителньое лечение в психушке? Как монетизировать болезнь? Я бы рад найти неофициальную работу в Интернете, которая не требует монотонного труда, но у меня нет на это времени, ведь мать сразу гонит искать новую работу в ИРЛ.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
Аноним 29/04/25 Втр 21:08:51 1828807
>>1827582 (OP)
Какой у тебя диагноз сейчас стоит-то после дурки? В чем заключается твоя болезнь? Симптомы?
Аноним 30/04/25 Срд 14:48:10 1829052
>>1828807
В том то и дело что никакой, ведь в дурке сказали, что задокументировать диагноз уже нужно будет только на дневном стационаре, грубо говоря на воле, но я настолько не хотел себя ассоциировать с больным, что проходил только пару дней не выпив никаких нейролептиков и не проколов себе руку/ногу/ягодицу аминазином. В дурке просто подозревали на лёгкую форму аутизма, ныне мёртвый синдром Викернеса хд.
Аноним 01/05/25 Чтв 22:28:55 1829780
>>1829052
Надо в дурку обращаться, полежать там 2 месяца хотя бы. Но для инвалидности вроде надо целых 4 отбыть. По крайней мере, у меня так было. Но я и не симулировал.
Аутизм и ложь Аноним 07/04/25 Пнд 21:26:38 1819279 Ответ
hueEOdUbFMH9USz[...].jpg 152Кб, 1122x1122
1122x1122
Правда ли, что аутисты не умеют врать?
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
Аноним 13/04/25 Вск 08:31:40 1821581
>>1819279 (OP)
Умеют, просто и у них это плохо получается. Вранье это огромная умственная нагрузка, это сильный стресс. А по скольку у аутистов слабая нервная система, то им это слишком тяжело и больно
Аноним 28/04/25 Пнд 02:32:23 1827943
>>1819279 (OP)
Иногда мне приходится пиздеть как дышать. Другой вопрос, что с аутизмом часто не понимаешь где стоит схитрить или вообще не видишь в этом смысла
Аноним 01/05/25 Чтв 21:21:39 1829710
>>1819279 (OP)
Врать не умею, это будет написано на моей роже. Не договариваю, и чист и похуист
Тред психофармакологии №214 (гормональный) /pharma/ Аноним 29/04/25 Втр 18:07:04 1828715 Ответ
clomiphene.jpg 101Кб, 1000x1000
1000x1000
tamoxifen.jpeg 129Кб, 1480x2155
1480x2155
anastrozole.webp 8Кб, 600x600
600x600
testosterone.webp 21Кб, 500x500
500x500
Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение

Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №213 - https://2ch.hk/psy/res/1827716.html
Пропущено 32 постов
32 с картинками.
Пропущено 514 постов, 32 с картинками.
Аноним 01/05/25 Чтв 23:33:37 1829811
>>1829297
Доскиламин разве можно на постоянку?
Аноним 30/05/25 Птн 17:28:41 1842370
Аноним 30/05/25 Птн 17:30:46 1842371
>>1828905
где эти дозы кета вв достать то блэт
Как убрать это? Аноним 26/04/25 Суб 23:59:34 1827438 Ответ
IMG202504261745[...].jpg 169Кб, 1206x1280
1206x1280
Привет Двач. Мне 16. Я постоянно грызу ногти и кожу вокруг них. Около четырех лет назад появилась привычка грызть кожу на руках, из-за чего они выглядят так, будто у меня ожоги, ну прям
плохо руки выглядят. Я много раз пытался избавиться от этой привычки, но безуспешно, постоянно срывался. Как только я начинаю злиться, грустить или нервничать, я сразу же начинаю грызть руки или ногти. Также у меня есть привычка грызть губы. Раньше я еще грыз щеки, но сейчас эта привычка прошла. Кроме того, у меня есть нервный тик с веком. Когда я смущаюсь или смеюсь, у меня появляется привычка что-то доставать из глаза и протирать глаза. Недавно появилась новая привычка: когда я смеюсь, я обязательно закрываюсь рукой. Это произошло после того, как мне сказали, что когда я смеюсь, то выгляжу не очень привлекательно. Я заебался от этого, что мне делать.
Пропущено 2 постов
2 с картинками.
Пропущено 3 постов, 2 с картинками.
Аноним 29/04/25 Втр 21:29:05 1828814
>>1827438 (OP)
Насколько часто грызешь руки?
Аноним 30/04/25 Срд 21:11:30 1829199
>>1827438 (OP)
По описанию имею похожий симптом. Не знаешь на что это похоже?

Могу лишь сказать что теория об ОКР не совсем подходит.
При ОКР есть обсессии, а я как понимаю у тебя их нет.
Есть ещë момент с аутоагрессией , но другие симптомы не подходят. Больше всего походит на неврастению. Если это и вправду она, то еë можно вылечить просто восстанови нервы, спорт, сон, низкий стресс и всë такое.
Аноним 30/04/25 Срд 22:16:35 1829213
>>1827438 (OP)
Значит что-то тебя напрягает на фоне. Всякая мелкая движуха частями тела признак возбуждения ЦНС, тушка выделяет дофаминчик как реакцию на внешние условия. При более опасных условиях тушка уже будет ебошить адреналином, но пока опасный тигр рычит где-то а кустах будет тупо дофаминить. В итоге ты сучишь ножками, тарабанишь пальцами, грызешь ногти и так далее. Ищи зону комфорта, чтобы узбагоиться.
АРЛ и скука /arl/ Аноним 15/03/25 Суб 00:34:26 1803162 Ответ
17419201385670.jpg 145Кб, 713x649
713x649
Является ли центральным симптомом антисоциального расстройства личности постоянная скука? Типо, человек с АРЛ пермоментно находится в состоянии скуки, что вынуждает совершать его импульсивные антисоциальные поступки, чтобы развлечь самого себя реакцией окружающих на них. И если это так - как с этим бороться? Вот возникло у человека желание посреди серьезного разговора начать имитировать игру в карманный бильярд, чтобы выбесить собеседника неуместным поведением и угарнуть с его реакции - как возможно побороть данные позывы?
Пропущено 6 постов
6 с картинками.
Пропущено 18 постов, 6 с картинками.
Аноним 15/03/25 Суб 02:41:10 1803204
image.png 151Кб, 1024x511
1024x511
>>1803201
> Годную тему автор статьи поднял. Вроде как педофилия - девиация/болезнь, но при этом лечения тебе никто не даст, а общество и вовсе будет настаивать минимум на кастрации.

У него есть еще целая книга на эту тему - "Психиатрические Головоломки" которая буквально является (очень годным) антитезисом для современной психиатрии. Даже сам автор писал что.
"В психиатрии нет больших Антипсихиаторов чем они сами"
Аноним 16/03/25 Вск 19:26:08 1804393
Я читал книгу про психопатов там было сказано 52 участка мозга отличаются от мозга обычного человека. У социопатов же какие изменения я хз. Эти две болезни являются синонимами антисоциального расстройства личности, возможно не всегда оно совпровождается татальными изменениями в мозге. Кент А Кил, его книга про психопатов очень интересная книга и история из жизни этого человека, советую прочитать
Аноним 30/04/25 Срд 21:28:23 1829201
>>1804393
социопаты это псевдопсихопаты по сути, то есть наученные психопаты, именно поэтому они изредко могут испытывать угрезения совести и стыд в небольшом объеме и вкл эмпатию ради получения выгоды. по сути они макиавелисты без осознавания почему нельзя делать плохо когда есть физ возможность, в то время как психопаты не способны ни во что это, тк они физически не могут, ну наскок я знаю
Сон и предсказание будущего /son/ Аноним 30/04/25 Срд 20:21:58 1829180 Ответ
54bNxz38D-I.jpg 295Кб, 807x631
807x631
Заметил такой феномен. Запоминаю сны, непосредственно, не задолго до пробуждения (думаю, это в норме). Иногда замечаю, что я во сне и тут же понимаю, что это означает, что я сейчас проснусь и почти сразу просыпаюсь. Пробуждение наступает либо от будильника, либо само по себе. Означает ли это, что я могу предугадать будущее (скорое пробуждение)? Или это потому что я не способен запомнить сновидение, вследствие того, проснусь еще не скоро? Случается такое, что я вспоминаю сон из-за триггера в течении дня, значит сны до пробуждения я тоже вижу. Как вы считаете? Сталкивались ли вы с этим? Задавались ли таким вопросом?
Анонимный психолог Аноним 30/04/25 Срд 14:00:05 1829038 Ответ
17453913933010.jpg 90Кб, 604x357
604x357
Психологач, я магистр психологии, но мне не хватает практики.
Аноны, имеющие желание выговориться, проконсультироваться с психологом-джуном, прошу Вас, оставьте Ваши ТГ.
От Вас будет интересно только псевдоним (какой хотите) пол и возраст (они настоящие должны быть).
Буду рад помочь насколько это возможно. Вам может и получится помочь - а мне практика. Все хоть и меркантильно, но честно. А главное - бесплатно.

Честно хочу помочь, так что постарайтесь все Ваши гадости и юмор укладывать в этом треде. Я с удовольствием прочитаю и вместе посмеемся. Спасибо. Хорошего Вам дня

(Пик считаю смешным)
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 29 постов, 1 с картинками.
Аноним 30/04/25 Срд 17:24:39 1829116
>>1829114
Нахуй ты, психолух, вообще тогда нужен, если не знаешь как работает элементарный бруксизм? Для твоего магистерского ебала это слишком приземленные вещи или что?
Аноним 30/04/25 Срд 17:28:43 1829119
>>1829038 (OP)
> Буду рад помочь насколько это возможно. Вам может и получится помочь - а мне практика. Все хоть и меркантильно, но честно. А главное - бесплатно.

Я считаю что это хуйня.
Я как эксперт в чём-то понимаю, что бесплатно не стану делать работу. Я возьму за работу деньги и сделаю её хорошо (или после того как посчитаю что его невозможно выполнить откажусь от неё).
И опыт влияет лишь на время решение проблемы а не на мою способность её решить.
Аноним 30/04/25 Срд 17:41:03 1829126
>>1829119
>после того как посчитаю что его невозможно выполнить откажусь от неё
А мог бы внушить клиенту проблему, которую смог бы решить, но на это потребовалось бы несколько сеансов, чтобы подоить плаксивого слабака как можно дольше.
Не знаю к какой именно тематики отнести моë беспокойство поэтому напишу сюда Заканчиваю первый курс Аноним 30/04/25 Срд 00:06:01 1828887 Ответ
IMG202404171746[...].jpg 64Кб, 563x429
563x429
Не знаю к какой именно тематики отнести моë беспокойство поэтому напишу сюда
Заканчиваю первый курс но мне кажется что меня скоро отчислят из-за моих долгов по математике сколько раз я пытался еë понять всë без успеха я всегда был ближе к другим предметам по типу биологии и астрономии
И вот недавно я задумался а что если я буду постоянно вылетать из-за одного предмета что я не стану никем потому-что не могу понять простейшие уравнения
Как избавится от этого чувства безвыходности?
Аноним 30/04/25 Срд 17:04:04 1829112
>>1828887 (OP)
Изобрели недавно такую вещь как, пс, коррупция...
Кароче ты бумажки с цифорками которые сам не рисовал, даешь, человеку который тебе ставит цифорки в тетрадачку за предмет, где надо эти цифорки щщитать.

А там кароче, ну ты понял, кароче попробуй, там кароче ващее...
ТРЕД НЕНАВИСТИ К ПОПУЛЯРНОЙ ПСИХОЛОГИИ В СОЦСЕТОЧКАХ Аноним 29/04/25 Втр 02:31:10 1828452 Ответ
IMG202504290224[...].jpg 62Кб, 720x715
720x715
IMG202504290224[...].jpg 68Кб, 720x796
720x796
IMG202504290227[...].jpg 30Кб, 720x356
720x356
IMG202504290228[...].jpg 52Кб, 720x673
720x673
Разгоняем ненависть к шарлатанам, которые превратили психологию в мем для выкачки шекелей из доверчивых Наташек, смешивая это в кучу к знакам зодиака, таро и навешивая каждому диагноз которого у него нету.
Постоянная дрочка на Фрейда и Юнга, объяснение сложных терминов быдлу на примере мультиков Дриснея, бесконечные "вайбы" нарцисок и прлщиц через красивые картиночки и остальная псевдонаучная, но "красивая" хуета.
Пиздец , в ебало харкал каждому кто эту ссанину пьет ежедневно в огромных количествах.
Пишем свои мысли по этому поводу.
Пропущено 5 постов
5 с картинками.
Пропущено 24 постов, 5 с картинками.
Аноним 30/04/25 Срд 09:00:58 1828939
>>1828871
>живу с депрой окр и судя по всему дереалом
Ну так тебя и травмировали, лол. Родители или нет, хз.
Аноним 30/04/25 Срд 09:05:09 1828940
>>1828825
>Например, она тебе расскажет про 4 темперамента или 1 видов привязанности, и ты всё начинаешь воспринимать через именно эти конструкты.

Нет, я - не начинаю.

Могу рассказать, как из внушаемого, как и большинство диссоциантов, простачка пришёл к более трезвому и автономному восприятию. Будешь слушать или нафиг надо?

>>1828825
>появляются обратные, противоречащие примеры, которые не бкдут вписываться в имеющуюся модель, или их нельзя будет осмыслить и корректно предсказать/помочь с её помощью.
Это значит, что текущая используемая тобой модель - говно.
Дальше вопрос стоит так: "это я чего-то не знаю или психология чего-то не знает? И чего не хватает для полноты модели?"
Собирал кубик Рубика когда-нибудь?
Аноним 30/04/25 Срд 09:16:08 1828944
>>1828939
Так я не отрицаю важность жизненного опыта на менталку, не отрицаю что существуют психологические травмы, весь птср это следствие пережитых травм как минимум.
Я отрицаю вот это говно которое в уши вливается доверчивым людям от "специалистов" с покупными дипломами, которые называют травмой любую хуйню , а каждого второго человека нарциссом и психопатом.
Мне бывшая рассказывала, что ее в лет 13 мамка к психологу потянула (у нее тоже с головой проблемы были серьёзные и еще с сосачества проявились) в итоге та пыталась весь сеанс ее убедить в том, что все ее поведение это следствие того,, что на неё училка раз наорала в первом классе, я думаю естественно понятно, что даже в 13 лет она была в ахуе с таких ахуительных выводов, к слову у нее с родственниками тоже проблемы имелись и было бы куда логичнее предположить, что родственники больше виноваты.
Так же были ахуительные истории как ее психолог энергией "света" наполняла светя ей в ебало фонариком.
Даже жаль, что меня родители по шарлатанам не водили, смешных историй нету.
Есть только парочку уже из дурки, где я приходил к якобы психотерапевту, а она мне какие то свистопляски устраивала с вытягиванием карточек и ответы за меня придумывала.
Тред психофармакологии №213 (наносечный + антицарапки) /pharma/ Аноним 27/04/25 Вск 20:08:02 1827716 Ответ
vorinostat.jpg 34Кб, 534x578
534x578
imepitioin.webp 30Кб, 800x800
800x800
vigabatrin.jpg 24Кб, 599x573
599x573
zonisamid2.jpg 10Кб, 360x271
360x271
Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение

Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №212 - https://2ch.hk/psy/res/1826677.html
Пропущено 18 постов
18 с картинками.
Пропущено 500 постов, 18 с картинками.
Перекат (гормональный) Аноним 29/04/25 Втр 18:09:12 1828716
Аноним 29/04/25 Втр 18:18:45 1828724
>>1828704
Считаю, что лирику и бензы надо использовать краткосрочно , много раз здесь говорил.

В любом случае, лирика и бензы - это как игра на бирже: ты можешь заработать, а можешь потерять. А антидепрессанты - это звонок телефоного мошенника - он может только у тебя выманить деньги.

За плацебо-эффектом ходите у психологу, коучу, священнику, шаману. В кого вы там верите. Оно безопаснее плацебо-эффекта от антидепрессантов, которые остаются психоактивным веществом и долбят по рецептором.

Форс того, что "сиозс говно, а ТЦА круто" - представляется мне особенно опасным, потому сила и вред от ТЦА куда выше.
Аноним 30/04/25 Срд 14:44:02 1829050
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов