Рассматриваются вопросы выбора, покупки и приготовления продуктов при минимальных расходах.
Как выгоднее купить?
Как дешевле приготовить?
Можно ли что-то раздобыть и вовсе бесплатно?
Каким образом лучше съесть, чтобы наесться-восстановиться?
Помните про 3 правила:
1. Дошики - для богачей и/или транжир
2. Сосиски = покупка условносъедобного мусора за свои деньги
3. Майонез не должен появляться в твоём доме
Прошлый тонет тут:
https://2ch.hk/di/res/722964.html
за полтора часа - мяса на неделю
запекается прямо в продаваемой упаковке
не вникал в твоё говно, но судя по строчке льняное масло - уже фейк. иди перепроверяй.
Такое вполне может быть, кстати
Но не обязательно в нищунстве дело
Пока делал ремонт в ипотечной хатке — жил в хруще с плитой "Электа"
Пользоваться газовой духовкой без термометра в очень старой плите я не хотел рисковать
Жил я там 4 года. После переехал в ипотечную хатку и купил духовку только спустя год жизни в ней.
Таким образом я только спустя 5 лет как съехал от родичей смог пользоваться духовкой
>льняное масло
Дешево и полезно на максималках. Ты просто не шаришь.
это ты не шаришь, иди гугли что такое омега, дятел, чтобы не позориться.
Ты не понимаешь, что происходит? Тебе тупая железяка перемалывает вываленное копирайтерами на говносайты, а ты жрёшь, потому что модно и прогрессивно.
Ты настолько доверяешь буковкам, что от совета заменить рыбу килькой в томате не начинаешь ржать? Ты в курсе, что это самая мелкая мороженая рыба, которую везут по складам через пол-страны и заливают жиденьким соусом на консервном заводе? Что там в ней останется? Какой смысл вообще на такое даже небольшие деньги тратить? Ты не знаешь, что слово «чечевица» взято из лексикона статей о гламурном экологичном спортивном здоровье в журналах для домохозяек, куда оно было импортировано не один десяток лет назад, и с тех пор закрепилось в возносимых молитвах правильному питанию? Ты не в курсе разницы между стоимостью чечевицы и стоимостью гороха? Нищуку такое не по карману.
На втором скриншоте с ценами полная жопа, он целиком бессмысленный. Человек, который был в магазине хоть раз, не может не задаться вопросом, что за хуйня написана. Следовательно, ты понятия не имеешь, сколько что стоит, и просто впихиваешь людям нагенерированный бред с гордым видом. Ну и что, что это не твой лично пиздёж, это всё равно пиздёж, и конкретно ты его принёс.
Я так понимаю, что мы видим перед собой как раз того самого лоха, на которого рассчитан весь хайп нейросеточек, который с готовностью верит всем рассуждениям писающихся от важности экспертов и готов хуёвые результаты принимать за качественные, потому что хочет верить в сказку, в которой чудесная машина всё решила.
>что такое омега
Омега (жирные кислоты):
Термин, относящийся к определенным типам полиненасыщенных жирных кислот, таких как омега-3, омега-6 и омега-9, которые играют важную роль в поддержании здоровья человека.
Льняное масло является богатым источником жирных кислот омега-3, в частности, альфа-линоленовой кислоты (АЛК). Оно полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы, может снижать уровень холестерина и улучшать состояние кожи и волос.
молодец, что попросил снова помощи у робота, но без мозгов своих робот тебе не поможет.
ALA это вообще не то, о чем стоит беспокоиться, изучай дальше, может осилишь.
заодно про переборы и соотношения почитай и подумай.
братишка, ты можешь купить дешевле просто кусок карбонада, помариновать его в копеечных специях, которые любой нищук банками затаривает раз в пару лет для экономии, и запечь в рукаве или фольге, что тоже копейки. Хз как тебе этого на неделю хватит, для меня 180\80 на два дня максимум
в каком это месте субпродукты дешевле? у нас куриная печень стоит лишь чуть дешевле куриного филе в пересчете на килограмм, остальная требуха вообще еще дороже. Остается только свинная печень, но это совсем пиздец хрючево
>ALA это вообще не то, о чем стоит беспокоиться
А о чем же надо беспокоиться?
о переизбытке омега 6, о доступности епа дха.
с ала вообще никаких проблем нет.
масло рыбу не заменит.
это твоя теория или практика?
я не знаю что такое у тебя там кусок "карбонада"
карбонад - это как бэ уже готовое блюдо, если что, а не первоисточник.
>переизбытке омега 6
Это у пальмовых свиней. Я зожник.
>рыбу
Покупаю недорогую, но 1-2 раза в неделю.
>Это у пальмовых свиней. Я зожник.
не угадал, даже у тех, кто ест обычную курицу, например.
Как ты себе представляешь пруфы отсутствия духовки? Фото кухни с 4 сторон?
Да, пиздабол мог её спрятать где-нибудь на кухне
Так ты пакетиками нижнюю часть закрой, газ внутрь пусти и подожги. Смекалочка!
Кусок свинины блядь сырой, ты что дебич, есть такая часть КАРБОНАД блять называется. Я периодически его запекаю вот как сказал, вместо колбасы и хуиты всякой. И дешевле выйдет, чем твое химическое хрючево втридорога, дебич
>КАРБОНАД блять
2 часа в мультиварке со специями - годная тушенка.
Хз че вы заморачиваетесь, я просто мелкими кусками режу и в глубокой сковороде тушу минут 30.
Не получается, срываюсь, сейчас так много сладостей дешёвых в кб и фикс прайсе...
>И дешевле выйдет, чем твое химическое хрючево втридорога
сыроедов не слишком понимаю, предполагаю, чтобы изготовить карбонаД, его нужно всё же вымачивать в маринаде.
N времени, выйдет ли тоже самое - не знаю, не пробовал.
>Аноны, палите вкусную и дешёвую еду для похудения.
а туда ли ты зашол, петушоникс?
тут проблема вес набрать, а не скинуть, жирная хуета априори живёт и жрёт лучше, чем биокарлик костлявый.
хочешь или нет физику не обмануть.
>Аноны, палите вкусную и дешёвую еду для похудения
Жареное куриное филе / свинина в перекрёстке в субботу взял кило лопатки за 250р и гарнир на выбор — макарохи/греча/булгур рис тоже ок, просто не люблю его
Квашеная капуста из чижика
Яичница с беконом один ломтик на два яйца
Тёмный хлеб с какой-нибудь дешман колбасой на завтрак
И блять никаких сука полуфабрикатов
Как-то так и питаюсь, но не из-за жлобизма, а потому что лень сильно с готовкой париться, а полуфабрикаты по жизни никогда не любил
мимо 65/178
>Не могу отказаться от алкашки с газировкой
А бля, зря распинался я
Не похудеешь. Бухло стимулирует аппетит, да и закуски к бухлу обычно жирно-солёные
Так в нищебродской еде как раз проблема, что с неё толстеешь, ибо быстрые угли и жир, и мало белков и пищевых волокон, разве нет?
>Квашеная капуста из чижика
а они спецом закрыли что тыкнуть нельзя на отзывы, похоже там бы люди понаписали всё что они о ней думают
Хуй знает, мб от региона к региону разные поставщики
Но сам стабильно беру, больше 10 вёдер точно умял, лишь одно было сомнительным
Ещё и родителей на неё подсадил, они тоже стали стабильно покупать её себе
Пока есть сезонные ягоды с дачи, добираю клетчатку через них, дабы не отдавать 200р в неделю на капусту
Я тут черешней и клубникой давлюсь, чтоб не пропали и холодос расчистить, так что пока не до капусты
>>728423
Элементарно же.
https://www.2ch.su/di/res/649801.html
Сделай контрольную закладку:
1. Капуста - плотный качан среднеспелых, среднепоздних и позднеспелых сортов - 1 кг.
2. Морковь - плотная, твердая - 0,05 кг.
3. Соль каменная не йодированная среднего помола - 0,02 кг.
4. Посуда - кастрюлька из нержавейки, фаянсовая тарелка диаметром чуть меньше диаметра кастрюльки, гнет. Гнет не должен касаться капусты.
---------------------------------------------------------------------------------
1. Нашинковать в тонкую лапшу капусту.
2. Натереть на крупной терке морковь.
3. Перемешать капусту с морковью.
4. Ввести в капусту соль, без фанатизма обжать руками до выделения сока.
5. Поверх капусты поместить тарелку закрывающую верх капусты.
6. На тарелку положить гнет 2 кг.
7. На вторые сутки капусту проткнуть во многих местах для выведения углекислого газа, и протыкать раз в сутки.
8. Выдержать от 3-х до 5-ти дней, в зависимости от ожидаемой кислотности.
9. Поместить в холодильник.
-------------------------------------------------------------------------------------
Общие указания:
1. В зависимости от ожидаемого вкуса - на 1 кг. капустно-морковной смеси навеска соли от 0,015 до 0,025 кг.
2. Качан и посуда перед закладкой должны быть вымыты и обсушены.
Да чё-то нихера. Я оладьи каждый день почти ем. Типа жареное тесто в масле, но ничего не откладывается
Для них нужен фритюр, а будучи нищебродом это анрил
Разве что ты где то украдешь аэрогриль
>Сделай контрольную закладку:
наркоман, ты тредом ошибся.
да и у нищих нет посуду из нержавейки, только эмаль
Нет такой. Не можешь? Ну иди нахуй тогда. Тот кто сможет похудеет.
Варите горох
Делаете поджарку, сильно жарите, а не пассируете - лук мор и чеснок в конце. Туда карри. Обжарить сильно чтоб поджареное было а не вареное. И туда кашу. Если поджарите хорошо поджарку, каша будет с крутым ореховым привкусом.
Для большего кайфа добавить куриный бульон Роллтон (он лучший из сухих бульонов) и острый чили порошок.
Базарю годнота .
Вот правильная гороховая каша как основа:
1. промыть и замочить горох (половинки) на ночь
2. на другой день промыть его и начать варить
3. сразу кинуть туда заодно с горохом пару куриных голеней для навара, горох варится долго, допустим час, и чтобы специально это мясо все разварилось,
4. минут через 30 варки начать периодически разминать горох специальной толкушкой, чтобы помочь ему стать однородной кашей, а не половинками
это как основа, а потом уже добавлять там всякие
5. зажарки, карри, лук и т.д. по вкусу кто как хочет.
Надо сразу как выбрал сварившееся мясо, распределить этот крепкий бульон, полкастрюли уменьшить где-то на половину, вылив половину в раковину, или в банку и потом покормить собак на улице,
а то что останется поровну разделить на 2 кастрюли, разбавить сколько надо долив воды, и сварить на этом разбавленном уже не таком крепком бульоне ещё что-нибудь дополнительно, в одной можно ещё суп сварить, в другой картошку, которую потом когда сварится растолочь, такая картошка на бульоне очень хорошо заходит, ещё можно к ней зажарку делать из лука, но масла по минимуму.
Просто разливаешь бульон по любым небольшим контейнерам или емкостям и ставишь в морозилку. Как захочешь сварить супец или кашу то вытаскиваешь и бахаешь один из кубиков в кастрюлю. Сам так регулярно делаю с суповыми говяжьими наборами за 40р/кг из мелкомагаща рядом
>горох невкусный и отвратный или я его не умею готовить
Тебе мало лет, у тебя вкус более яркий. Про горох - классика - горох годно сочетается с копчёностями и мирпуа. Это не мамкин суп на воде. Пробуй.
>периодически разминать горох специальной толкушкой
Иногда готовлю суп с копчёностями и мирпуа на половинках гороха.
За 2 часа варки половинки гороха вполне мягкие и распадаются на гороховое пюре.
нет, мань, мне лет уже много, а горох объективно говницо на вкус.
>>728757
Вкусовщина тотальная
Гороховый суп на копчёных рёбрах обожаю
От горохового пюре блевать тянет
> а горох объективно говницо на вкус.
>>728759
>От горохового пюре блевать тянет
Тебе не нравятся бобовые. Норм. Бессмысленно спорить с господином от том, что ему категорически не нравится. Кстати, горохоненавистник, тебе перетёртый со специями и растительным маслом нут по нраву?
>Тебе не нравятся бобовые.
кто об этом сказал?
я в суп постоянно чечевицу добавляю.
>Гороховый суп на копчёных рёбрах обожаю
Так же, пиздат на копчёных куриных спинках.
> тебе перетёртый со специями и растительным маслом нут
честно говоря даже не знаю какой у этого вкус, ни разу не приходилось пробовать
именно поэтому проблема с растительным белком.
я думал может горох молоть начать - делать муку, потом куда-то добавлять, но не знаю куда, и сырой он плохо усваивается говорят.
>я в суп постоянно чечевицу добавляю.
Иногда варю суп с мирпуа и красной чечевицей на сырокопчёном беконе. Nicе.
>Вкусовщина тотальная
Я как химик, смотрю на запах, вкус, вид еды не как кулинар.
> а горох объективно говницо на вкус.
А фасоль? Правда это уже не бюджетная категория. Может попробовать самому горох заготовить, летом сушить, колотить и складировать в банку, и потом сварить его и сравнить вкус.
Может этот что продаётся по низкой цене - это может быть фуражный горох для скота. Хотя такого вроде ещё не было, может уже вывели такой сорт.
>А фасоль?
всю жизнь питаюсь максимально просто.
просто для меня это 2 критерия в первую очередь:
1. простота приготовления
2. не заёбно потом посуду мыть
Пример - гречка, после неё очень просто помыть ковшик, и она по умолчанию вкусная, закинул залил водой, через 15 минут готов, добавил чуть масла и нормально.
А вот какой-нибудь рис, который пригорает, после него сложно мыть ковшик, недавно снова купил риса, сто лет не покупал, и заебывает ковшик после него мыть, хоть и готовить просто.
касательно фасоль, я её только готовую покупал - консервы в ЖБ или в стекле, но там с другими овощами.
В стекле вкусная была, но там смесь, еще и приправы и еще какие-то овощи были, как закуска.
в ЖБ брал - ну....она там в томате вроде была, и больше ничего, скажем так, есть её можно, но назвать это вкусным - я не могу. Но съедобно.
И она рублей по 30 в банках тогда была, когда я покупал.
>Может попробовать самому горох заготовить
да, это если в деревню переезжать, у нас в городе нет такого
100% у каждого нищеброда в холодильнике майонез. Что за фантазёр шапку сочинял.
>100% у каждого нищеброда в холодильнике майонез
Элементарный холодный соус. Делается в блендере за пару минут. Обычно, провансаль. Зачем его покупать? Я в майонез закидываю каперсы и порошок васаби.
Наверное привык к магазинному мазику, когда сам делаю вкус вообще не тот, тупо непривычно в какой оливье домашний мазик пускать, вкус совсем другой.
Ясное дело прошареный анон может сделать сам. Я не акцентировал магазинный-домашний. Просто про продукт майонез. Удивительное неприятие буквально данного свыше увкуснителя любого ужоса.
>Удивительное неприятие буквально данного свыше увкуснителя любого ужоса.
Это так. Майонез сука, вкусный. Впрочем, бешамель тоже сливочно-вкусный. Готовится элементарно как майонез. И бешамель делаю и майонез. Мне норм.
>оливье домашни
Оливье - вместо докторской пахучей синтетикой колбасы копчёное куриное мясо, считаю.
Забыл в чем секрет, чтобы без комочков получалось, напомни. А то раньше делал без комков., а недавно готовил заебался мешать
Забыл добавить, я сейчас лечусь от акне и желательно мне убрать еще и всю молочку
У тебя выбора особо нет, за такую сумму на месяц даже мехобвалочными сосисками папаможет нынче не закупишься, так что придётся питаться правильно. Иди в нищемагаз типа чижика или на рынок, бери там куриные тушки, открывай видеогайд да учись разделывать, это нищебаза. Из одной тушки получится как минимум 3 блюда - суп на костном бульоне, чото из грудок и чото из ножек-крылышек. К курице бери побольше гречи и других годных круп (всякая манка идёт нахуй), самые простые овощи типа лук-морковь-капуста-картоха. На сдачу яблоки какие да яйки с хлебом. Можно еще нищебродской рыбы типа минтая купить да только нахуй она нужна, курица профитнее.
>Подскажите, возможно ли правильно и вкусно питаться на 4-5к в месяц на одну харю?
Смотри
4кг мяса в месяц — ±1200 в перекрестке по скидке
Кило макарох — 170р в чижике
Кило круп — от 150р до 350 в том же чижике в зависимости от того в пакетиках или нет, насколько ты ленивый
Чай 300р за сотню пакетиков
2-4 кило бананов — от 300 до 600р
3 кило яблок — 500р
5-6 десятков яиц — 360р
3кг квашеной капусты — 500р
Бекона полкило не обязательно, но я без него не могу яишенку жрат
Итого уже почти 4.5к вышло
Если до 6к расширить бюджет, то можно колбасу уложить
Ну и про масло растительное не забывай
На оставшиеся 500р расходники в виде хлеба и прочего.
Бананы и яблоки можешь на конфеты заменить, дешевле будет
Это не прям нищук набор, но довольно адекватный сам почти так и питаюсь который месяц, ток я ещё несколько раз в неделю творог уминаю, чувствую себя хорошо, с кожей и иммункой никаких проблем, не жиробас
>с низким ГМ
>бананы
>макароны
>бекон
>конфеты
ну ты точно ебланище то еще
ну и в чём он не прав?
в моих макаронах,посмотрел, почти 16 г белка, как в мясе, ебало?
Разницу для организма между растительным и животными белками почитай, дебич
>3кг квашеной капусты — 500р
Классика нищетреда. Цена капусты +- 60 рублей за кило, а квасят её на изи даже бабки старые в любой стеклянной банке
В квасим-треде у каждого второго в итоге получалась капустяо в склизкой жиже
Ебли дохуя, результат не гарантирован. Легче просто капусты нарезать да маслом сбрызнуть и так сожрать, чем пердолиться с квашением самому
Захочу пердолиться — повожусь с выпечкой, ей богу
Но, конечно же, каждому своё. Если я б был экстрим нищук, то мб тоже провозился бы. Но я пока ещё не так нищ, и достаточно ленив.
>>728795
Майонез это дерьмо. И магазинный, и домашний. Следует различать здравого нищеброда, и нищеброда-колхозника
Ебли минималка, результат гарантирован при соблюдении двух максимально простых условий: 1) не квасить в жару 30+ и 2) жидкость должна покрывать капусту
Тоже не экстрим-нищук, но квашу всегда сам в первую очередь из-за вкуса. Не против покупать в магазине, но такое ощущение, что там просто уксусным рассолом капустную шинковку заливают. С домашней ничего общего
>В квасим-треде у каждого второго в итоге получалась капустяо в склизкой жиже
полностью согласен, этот шизофреник сюда не раз залетает, пропагандирует.
я там даже посидел почитал, где какое-то говно серое на выходе у анонов получается.
кстати, не знаю, старею видимо, некоторые из банок перестал выкидывать.
С мыслями А ПОДИ ДЛЯ ЧЕГО ТО ПРИГОДИТСЯ.
так вот, у них такие крышки делают, полежала крышка мытой в ванне, несколько дней....
и всё, уже ржаветь начала...
как такие для чего-то использовать, если такое говно делают
>>728854
Мир полон криворуких уебанов. Они и простейшую яичницу сожгут, и макароны переварят, и суп пересолят
>я там даже посидел почитал, где какое-то говно серое на выходе у анонов получается.
У одного было из-за несоблюдения простейшей технологи,
>Мир полон
а будто такого в америке не было?
было и не раз!
хуйня картинка из инернета пруфов нету никаких и доказательств
кого ты наебать хотел тут хз
Представили. Это по уровню развития персонаж должен быть примерно как опустившийся алкаш-дегенерат с деменцией, у которого мозг не способен воспроизвести простые действия из инструкции с ютуба
Я 175/50. Майонез презираю, для меня это символ бедного детства, все детство прошло в ебучих макаронах с сосиськами и маянезом.
Я мелкий лет в 12-13 в банке трехлитровке с морковкой нашинковывал, соль там по рецепту на 2кг кочана добавил давилкой для пюре придавливал периодически пузыри выпуск - 3 дня епт на столе стояла в холодос и готово.....а то слизь какая-то, черная, не получилась...ни разу никакой слизи не видел в домашней.
А вот в покупной уже вопросики кто там как делает и не ковыряет ли в носу козявки перед тем как в баночку плюхнуть квашонки для магазина.
Ну это твоя личная трагедия Но причём здесь майонез и аноны увожающие его.
P.s Сделол вкуснейший омлет, предлагаешь без майонеза его употребить? Это же кощунство.
> соль там по рецепту
20 грамм/1кг. по классике сухим способом.
>>728925
>Майонез презираю
Вот фиг знает, когда сам делаешь это тупо: эмульсия яйца и растительного масла, соль, сахар, уксус, горчица.
>P.s Сделол вкуснейший омлет, предлагаешь без майонеза его употребить? Это же кощунство.
С кетчупом. Какой нахрен майонез к омлету?
Ты просто дерьмоед не понимающий в нормальном сочетании с соусами. Маянеза навалил и наворачиваешь
А всякие клюквенные соусы или наршараб это уже варенье или еще нет? Так то много годных соусов на основе ягод и фруктов. Я сам такое долгое время игнорировал, но тут уже чуть ли не в пятёрке мне суют хайнцы ягодные. Ну я взял попробовать клюквенный соус, а чего, охуенно. Даже к пельменям заебись.
Тоже взял попробовать, только цитрусовый. Хуета, как джем внатуре. Так и валяется в холодильнике, выкинуть жалко. Не, ну для соевых смузихлёбов наверное норм
Тут много факторов, мне не хочется снова квасить, потому что много действий совершать надо. Последние кочаны я просто тушил и салат нарезал.
Если кастрюля темная у вас, то оставте там капустное блюдо, и через день налет разъест соком
Какая епт кастрюля еще? Я фотокарточки в тред не кидал.
Кастрюли у меня нержи все для индукции, а капусту квашу в стеклянной банке.
Эмалированная кастрюля, я в нее тушеную капусту положил, и потом когда мыть стал заметил, что дно белое стало. Типа того, что на пикче
Ну это хуйня, а не посуда, нужно всегда думать что кладешь - капусту нельзя, помидоры нельзя кислотой смывает на раз.
С посудой для готовки из нержи такой проблемы не стоит.
В эмали квасить можно и варить все, что угодно, я так понимаю только для длительного хранения она нежелательна, а сталь для богачей, откуда у среднего обитателя итт возьмется набор посуды за 10-15к?
>В эмали квасить можно и варить все, что угодно
Нет, эмаль не держит кислотные продукты. Это просто дешевая посуда из времен когда не было другой. Там же где алюминиевые кружки и тарелки.
Эту серию Цвиллинг можно в духовку ставить. Но эти ручки на крышках сильно съедают пространство в холодильнике, например. Ну, и, ручки на кастрюлях будут горячие.
Каструли неюзаные. В чём же варит наш пиздабол?
https://www.youtube.com/watch?v=kpFvNqMbWfI
>Кто ж сейчас квасит капусту, когда она по 60 за кг
И к тому же она молодая. Квасить надо плотную, крепкую, без зелёных листов.
Старое фото, сделано сразу после покупки. Стал бы я ради вас так кастрюли красиво расставлять.
>>729114
Как понял что тян фоткала?
>Старое фото
Ты забыл добавить, что утварь находится на другой хате, в другом городе и ради нас сфоткать несможешь. К тому же фотик сломался.
Бабкина эмалированная кастрюля. Если ты бомж, то для квашения подойдёт и просто стеклянная банка.
Может эксперт выше и прав. Теоритически. А практически все квасят в эмали, неучитывая мнение эксперта)
Тогда позволь накакать тебе в пасть, а потом вытереть жопу твоими губёшками. Капуста не моя. и пост не мой. а то что ты шизофреник, я тне виноват
Ты чёнить предложил уебан? Капуста тебе ненравится пидор? Я не слышу замены, кроме критики от какого то глиста. Будь мужчиной, предложи замену капусте за её стоимость, или иди нахуй пидор
Лампово.
Нас в начальной школе возили на керамическую фабрику. Тоже кружка осталась с тех пор.
Еще когда уезжал из родного дома, забрал себе советский граненый стакан и теперь им пользуюсь все время
замени желудки на куриную печень. цена такая же готовится быстрее.