Хочу посветить весь 2025 год интенсивному саморазвитию. Буду вести тут дневник о том, что я делаю. Есть правила, которые, возможно, я буду дополнять или изменять.
1) Полный отказ от всего, что вредит моему здоровью и моей личности. Я не буду сознательно наносить себе вред. Либо я буду делать только полезные вещи, либо нейтральные. Также я избавляюсь от всего, что мне вредит: ненужные вещи, ненужные люди, подписки на контент и т. д. Некоторые мысли я считаю вредными, но от мыслей я буду отказываться в последнюю очередь, так как это самое тяжелое. Отказ от излишнего отдыха (прокрастинации). Лишний отдых я не считаю нейтральным действием, так как он разрушает мою личность. Эмоциональность и слабости — тоже вредные вещи. Плохие привычки, например привычка делать всё на авось (заменяю или делать нормально или идеально), мат в речи, грызение ногтей и т. д., тоже считается вредными привычками.
2) Часто я буду представлять и постоянно держать в голове идеальную версию себя, возможно, кого-то, на кого я хочу быть похожим.
3) Часто я буду задавать себе вопрос: какие самые полезные вещи я могу сделать прямо сейчас? После чего делать их или анализировать, почему я их не выполняю.
Это эксперимент, хочу посмотреть, что получится. Планирую развивать тело и ум, изучать психологию, тренировать мышление, навыки и что-то ещё.
Всем доброе утро, нового дня. Для меня новых дней нет. Проснулся сегодня в вонючей кровати, тк кровать пропахла мной. Надеюсь на этот раз в ванне не будет никакого нахального паука, который помешал бы мне мыться
Хотел помыться сегодня ибо не мылся неделю целую, захожу в ванную комнату, а в ванне паук здоровенный. Пауков я не боюсь, но жалко и лень малыша убивать, решил я значит снова отложить душ. Всё равно членистоногое создание занял ванну первым. Да и мыться не люблю.
>>753968 >покури Нету ничо. Только сиги ебаные. >вставать лень Я на работе блять ААААААААААААААААА >настроение Разбить бы кому-нить ебало, вот моё настроение >Спать не спать Аячебог Яебучтоле? Ну спи ёпта или не спи яхз. Я только через пару часов завалюсь, серавно в воскресенье здесь делать нехуй.
Доброго времени суток. Не знаю, зачем я сюда возвращаюсь, но точно знаю, почему. Я здесь уже был, по моему нику и пикче вы можете меня вспомнить. Я сидел тут с конца сентября по начало октября прошлого года. Тот тред уже давным-давно уплыл, и я его не архивировал. Да и незачем, на самом деле. Мой дневничок нужен гораздо больше для того, чтобы хоть как-то структурировать мои дни и хоть с кем-то разговаривать, чем чтобы создавать историю моей жизни. В самом деле, ничего такого значимого не происходит, а если и произойдет - я и так запомню. А если не запомню - не такое уж оно и значимое. Напомню вводные. Живу на севере Казахстана, в октябре апнул 17 лвл(совсем скоро взрослая жизнь, бррр), учусь в шараге на первом курсе на бухгалтера. В меру хикка, но письменная речь от этого вроде не страдает, как минимум, никто еще не жаловался(а вот устная да - заикаюсь). Ненавидим почти всеми одногруппниками, кому не похер, за то, что на моем фоне они выглядят совсем гиббонами, и меня постоянно ставят им в пример. Такая херня заставила на меня скрыситься весь коллектив, но от этого особо не страдаю. Был бы чсвшным мудаком - упивался бы таким "достижением", наверное. А так меня больше беспокоит, как я с таким опытом вольюсь уже в рабочий коллектив через несколько лет. Шифрующийся шизофреник(серьезно, ездил к мозгоправу в НСК, форму диагностировали простую), пью таблетки, за счет этого не еду и живу вполне обычной жизнью, о моем секрете кроме вас никто не знает. Первый раз я зашел в /dr из-за того, что мне нужно было выговориться. Единственный сетевой друг пожелал больше меня не читать(полностью его понимаю, осознавая свои ошибки в общении), а теперь... Скорее всего, то же самое. Единственным моим собеседником остался... Ты, анон. Кто же еще? Двач лучше, чем никого. Цель моего дневника... а ее нет. Я не вкатываюсь в айти, я не становлюсь кем-то, я не вылезаторствую. По сути, просто живу. Поэтому сомневаюсь, что здесь будут какие-то волевые достижения, выбивающиеся из колеи, по которой я еду туда, куда все. На этом шапка, пожалуй, все.
Хочу читать новости только для того, чтобы быть в курсе о начале кризиса или апокалипсиса и о длительности нового ивента. В остальном жить свою жизнь. Для сосредоточенности на своей жизни буду вести этот тред.
Это работает так, что, пока ты в этом, тебе кажется это важным, а потом ты просто из этого выходишь, и вот тебе уже и похуй. А потом смотришь на бывшее, а там и не было чего-то прям существенного, то было иллюзией. Вполне можно через тайм-менеджмент проблему осведомленности решить, то есть потом выделить время и чекнуть историю, ну и всё. Выводы всё равно те же, можно наполнять новостную ленту событиями сколько угодно.
В этот раз чекнул только основные новости, чтобы быть осведомлённым о том, не начались ли кризис или апокалипсис. Больше не прочитал. Потратил 10 минут на чек новостей за 2 дня.
Надо провести мозговой штурм и составить роадмап по своему развитию. Но для начала думаю надо помыться. Ни разу за этот год еще не ходил в душ или чистил зубы...
Шедевриальная манга. Читал больше месяца, но это того стоило. Полет фантазии в плане гигантизма и почти полная передача осмысления сюжета читателю. Ты сам додумываешь что и как случилось, просто тебе задают основной тон сюжета. Я просто по несколько минут мог рассматривать фреймы и представлять как бы это выглядело в живую. Мурашки по коже, ухх... Давно такого не испытывал.
Бросил курить 15 дней назад на Табексе. Сами таблетки пью уже 19-ый день. Полет почти нормальный. Все еще частенько проскакивают мысли "вот бы сейчас сигаретку". Но они довольно быстро контрятся небольшим усилием силы воли. Особенно часто они возникают после еды и сильного стресса. Бывает прям долго преследует навязчивая мысль, вплоть до нескольких минут, мол "без сиги не избавишься от стрессняка".
В целом мысли о курении контрить удается, как ни странно, то, чего я больше всего боялся - куча триггеров на улице в виде курящих людей, коллег, табачек на каждом углу на меня не действуют, мне реально стало похуй. Хотя обидно что некоторые ситуации все еще тянут по привычке покурить, и я хз сколько будет длиться отвыкание. Итог, Табекс работает, физическую зависимость реально убирает. Без табекса пробовал на силе воли - хватало на 2 недели максимум. Но вот с психологической зависимостью, с курением как с привычкой нужно будет бороться самому.
Сап, аноны. Решил тут завести дневник о своей завязке, в первую очередь веду его для себя, ибо особо поговорить не с кем (весь круг общения за последние лет 15 состоит из алкашей чуть более, чем полностью), ну а во вторую — мало ли, вдруг он будет кому-нибудь полезен, отвечать на вопросы тоже буду. Если вдруг кто из знакомых будет проходить мимо — пишите в личку, не переходите здесь на личности, заранее спасибо.
В общем, начну сразу с ответов на очевидные вопросы. Лвл у меня 34, локация (на данный момент) ДС, по серьёзному алкоголь я попробовал в 13 лет (в детском лагере, разбавляли водой "Антилёд-Б", который был 96% этанолом), капитально забухал я лет 10 назад, а уж совсем скатываться на самое дно бутылки начал где-то пару лет назад — ежедневно выпивал, порой не просто много, а убер-много.
Несколько раз я пробовал завязать сам по себе, но у меня ничего не получалось — каждый раз спустя неделю-две думал "ну возьму пару банок пива, вечерком расслабиться", что обязательно выливалось в "ну завтра выходной, возьму 0.5 коньяка, бутылку винца и 8 пива", а иногда ещё и с беготнёй за добавкой в ночкой магазин.
В этот раз было решено завязывать через частную наркологическую клинику. Попросил сделать кодировку, но меня уговорили на консультацию. В общем, по итогам консультации 10 дней я ходил на капельницы (детоксикация организма) и выдавали колёса для уменьшения тяги и нормализации состояния (какие именно — даже и не знаю, мне просто выдавали три бумажных свёртка, подписанных "утро" / "обед" / "вечер", в каждом от трёх до шести колёс без каких-либо букв или ещё каких опознавательных знаков).
Спустя эти 10 дней, после последней капельницы, выдали набор колёс на неделю и назначили явиться к психиатру - специалисту по химической зависимости, и через неделю зайти за рецептом на колёса, впредь придётся их покупать самому, периодически корректируя дозы и состав колёс.
Сейчас я уже 11.5 суток сухой, капельницы и колёса помогли — стал чувствовать себя лучше, тяга к алкоголю минимальна. В колёсах, что выдали на неделю после капельниц, удалось идентифицировать одну вечернюю таблетку — она оказалась антидепрессантом (пик 2), лол.
Вчера я ебанулся на отлично, и завёл себе крайне сомнительное хобби — ставки на спорт, теперь вместо бесцельного выпивания под ютуб смотрю всякие спортивные трансляции, попивая чай. Никаких реклам букмекеров и прочего тут не будет, не переживайте.
В целом, для первого поста, я думаю, хватит. Буду отписываться раз в пару-тройку дней по прогрессу. Если есть (или если будут) какие-нибудь вопросы — милости прошу к нашему шалашу, но сразу предупреждаю — рекламу клинике и прочему делать не буду.
>>752364 Ну сейчас я принимаю триттико (антидепрессант) и труксал (он же хлорпротиксен, нейролептик). Хз, насколько они помогают, но депрессии из-за завязки не чувствую, есть энергия хоть что-то делать, в отличие от тех редких моментов, когда я пытался бросить бухать только на силе воли. Но повторюсь, самолечением заниматься нельзя, и то, что помогает мне, не факт что поможет тебе. Тут строго по назначению врача надо, и по рецептам.
Что-то я надолго пропал. Кратко - у меня всё ок. Трезвость продолжается, таблетки продолжаются, и вообще всё идёт как и шло. Через пару месяцев будет два с половиной года завязки. Срок, конечно, лютый для меня. Изначально врач мне говорила, что я смогу через три года завязки изредка употреблять, типа раз в неделю выпивать бокал вина, и я всё ждал, когда же три года пройдёт, но сейчас понимаю, что оно мне и на хуй не нужно, даже и не буду пробовать. Есть ощущение, что попавший в меня бокал вина будет фатальным для моей завязки, так что я, пожалуй, и не буду употреблять. Научился полноценно жить без алкоголя, могу спокойно находиться среди пьющих, мне весело и без выпивки. В общем, как-то привык уже вести трезвый образ жизни. Теперь вот думаю, что надо бы и курить бросить, но никак не могу решиться на это. В следующий поход к наркологу спрошу советов мудрых, как к этой задаче подойти. А пока - всем привет.
Здесь я буду фиксировать моменты счастья.
292772!9zkm1JF9EI23/01/25 Чтв 19:15:14№773934Ответ
После работы нужно было проветрить мозги, поэтому пошел до дома пешком. Работаю и живу за городом, нужно час идти по неосвещенной трассе, еще полтора часа - по деревне, должен был прийти домой где-то в два часа ночи. Темнота была кромешная, несколько раз случайно уклонялся от маршрута и шел по полю. Погода - теплая и безветренная, почти весенняя. В наушниках слушал аудиокнигу. Мне нравилось мое слегка сонливое, рассеянное состояние, поэтому не сильно вслушивался. У себя в деревне взял в автомате кофе, в круглосуточном - выпечку. Перекусил на скамейке напротив дома культуры и какое-то время просто сидел и слушал музыку в полусне, не хотелось никуда торопиться. Мне нравилось отсутствие людей, за всю дорогу я не встретил ни одного человека. Домой пришел чуть позднее запланированного.
>>774116 >У себя в деревне взял в автомате кофе Хуясе деревня!>>774116 >Темнота была кромешная, несколько раз случайно уклонялся от маршрута и шел по полю. Погода - теплая и безветренная, почти весенняя. В наушниках слушал аудиокнигу Ты отважный человек!
Завожу себе новый дневник, чтоб у него был новый линк (я всё-таки поддался желанию и показал прошлый некоторым людям). Никому не понятно что я пишу, разговариваю сам с собой, пощу лолей.
Были в Икее, снова видели Бога, он похож на тебя немного - такая же недотрога, немного похож на меня - такая же размазня, те же усмешки, замашки, я сказал ему, — «Боже, мы устали в Икее твоей, мы в Икее твоей растеряшки, где нам взять наши деньги на все твои чашки?»
Наверное 5 дневник, остальные проебаны, а очень жаль. Очень не хватает той мотивации которая была 5-6 лет назад. В общем я студент 1 курса магистратуры инженерной специальности, работаю инженером в нии в дс2, есть тян , снимаю квартиру у ее мамы, за 22к+ку, не спрашивайте. Идейный коммунист.
Если кратко о прошлых дневниках, создавал из 17ти летним школьником который трясся из-за ЕГЭ, пиздострадал по школьным шлюхам и все вот это. Заводил дневник чтобы поступить поступил, найти тян нашел, правда через 3 года после дневников, но не важно, убиться в спорт тогда сбросил с 86 до 72. По 2/3 тех целей достигнуты, сейчас жировик 100 кг сбросил на оземпике 6кг за месяц ай блять мне чёто даже дневник вести лень просто пиздец блять, нет сил нихуя никаких. Учеба пиздец залупа, работа интересная, но нет сил нет желания я блять умереть хочу. Я не знаю в чем проблема, думал поможет мысли куда-то свои вкинуть, как тогда но ане могу блять. Я знаю что должен делать, что дллжен учить, должен ебашить спорт НО НЕТ СИЛ НЕТ ЖЕЛАНИЯ. Ненависть ко всему. Лютая. Все что в мире происходит блять, весь бред этот давит блять, друзья на фронте давят, то что я не могу поехать на фронт из-за ебучего диабета тоже давит блять. Сука. Слава Сталину короче пацаны, когда приду в себя, клянусь, буду строить лучшую версию себя блять чтобы воскресить усатого упыря нахуй. Реванш будет блять
>>773797 Пока вы воюете с укрофашистами, эти гниды разлагают тыл пропагандируя идеи тунеядства и порнографию, насмехаясь над так называемыми нормисами, которых можно пускать как скот на убой, а самим отсидеться дома за компом.
Бля а как депресняк выявить? Придя с работы овощем упасть в кровать прокручивая в голове всю хуйню в мире это что-то из этой оперы илм нет? Просто уныние ебаное.
Алтарь белой змеи
Аноним26/01/20 Вск 02:50:14№334253Ответ
КАПЧА УЖАСНАЯ, и у меня до сих пор бан по подсети, его не сняли, замечательно конечно же, писать в /d не помогает, писал уже, приходится с телефона все делать из за дауна что подарил бан на подсеть
И снова здравствуйте, не знаю ждал ли кто нибудь это кроме Земфира, надеюсь ты рад большой тебе привет конечно же, но продолжим, я тут только потому что долго грузится игра, а ещё потому что я заболел.
Да, я все это время работал на стройке и до сих пор работаю, да и буду работать и дальше, мне все очень нравится помимо того что нет времени на бездумное поглощение контента и выстрачивание огромных постов, даже не поиграть толком кроме как в мобильный гейминг в который я к сожалению погрузился, играю в pixel heroes и в zenless zone zero(да, мой телефон её тянет несмотря на плохую оптимизацию игры), гача игры это весело когда ты каждый день едешь на работу и выполняешь за это время все дейлики...
Начали с девушкой слушать аудиокнигу Generation P, но я сперва по ошибке скачал iPhuck 10 и мы даже три главы прослушали прежде чем мы поняли что что-то не так. Так же я наконец начал смотреть опять аниме и рад этому на самом деле, вроде много хороших тайтлов вышло, но я занят пересмотром старых, классику забывать нельзя.
Но как я выше писал я заболел, температура 39, тошнота, боль в животе, головная боль, и куча других симптомов, а ещё у меня помимо токсикоинфекции неизвестного генеза отит и что-то кистообразное выросло. Только на лекарства ушло уже больше 4 тысяч если считать все с начала болезни жесть конечно, сейчас надо опять в аптеку сходить чтобы утром были таблеточки...
Так же я закрыл почти полностью свою кредитку, все же смог выпросить себе аванс и получить зп сегодня, а не 10 числа, и не зп, а лишь её часть, 45 тысяч, но ещё не знаю по сколько меня расчитают, по 4 тысячи в день или по 4500, скорее всего 4500 будет потому что я близок к богу, причем ближе чем вы думаете, я работаю в церкви и каждый рабочий день пью святую воду. Я не знаю что рассказывать в целом, хоть времени мало и устаю, но я доволен жизнью, даже юзать не хочется или ещё что, жизнь и так хороша, спасибо хорошим отношениям где меня любят и я люблю.
upd: сижу думаю как дописать, но ничего в голову не идет, у меня вообще приходили идеи забить на блог, но эти мысли лишь побудили меня написать его, почему? не знаю, забить? тоже не знаю, он просто есть и я буду писать когда будут силы
так же я ещё разосрался с кучей знакомых и если честно рад что почистил себя от этих людей, намного лучше стало без них
>>750227 @All_for_one_purpose Я и забыл что не кинул сюда актуальный, но ты учитывай что посты очень редкое событие, работаю на стройке электромонтажником и времени просто не хватает на написание, да что там на написание, я даже толком играть в компухтер не могу.
Болеть это пиздец, 4 тысячи на лекарства вышло если не больше. Гору таблеток приходится хавать три раза в день, одна из таблеток кончилась уже, но я забыл спросить сколько все мне это пить, сегодня поеду закрывать больничный и в понедельник уже работать опять в церковь, нас просят усилиться несмотря на опережение графика тк им леса снимать надо уже в одном месте...
Как хорошо что болезнь дала мне возможность отдохнуть и хоть как то развеяться от этого графика.
Выдали аванс 45 тысяч, живём и здравствуем, ещё и зарплата близко
>>745557 Поздно спрашиваю, но ты кто? Аватарки все уже сотни раз поменяли и теперь непонятно кто есть кто
Раз я заблудился и не знаю где мои напарники то сижу пишу этот пост, Я ЗАБЛУДИЛСЯ В ЛЕСАХ, В ЛЕСАХ! Никто не отвечает на телефоны, обед у меня по итогу раньше начался.
Нового ничего не происходит кроме [в телеге сказано]. Рутина рабочая и игровая, выбил себе S ранг в ZZZ, но не ту что хотел, крутил акулу либо полицая, а выпала бесполезная мейда, но хотя бы не фурри...
Думаю в pixel heroes переходить на новый сервер и начинать все с начала, на этом уже многого достиг
Когда нибудь сгенерю себе нормальный трипкод или откопаю старый, у меня же их тысячи было сгенерировано...
В общем не знаю даже о чем писать, хочу сделать новый тред, а этот закрыть, желания писать появиться в новом куда больше.
А так успел поработать в IT целых три или два месяца удаленкой за 90к в месяц, сейчас учусь на QA инженера, буду дальше двигаться в сторону айти, над наверстать упущенное и чтобы нахуй не выходить из дома совсем, не люблю эту как там её, улицу.
Привет всем если это кто-то читает и если кому-то это хоть интересно, а то кто это вообще читает? Тред полумертвый и за ним никто не следит...
В целом все гуд в жизни, я даже не знаю о чем рассказывать, когда все было хуево тем было больше, да и желания вылить весь этот звиздец, а сейчас? Сейчас обычная хорошая жизнь и более адекватная голова в разы чем раньше...
В общем как будут силы создам тред новый, над подумать на брендингом, да и сгенерить новый трипкод, да и в целом чтобы он был, не зря же купил 4070...
Да и сука купить пасскод, до сих пор сука бесит что кто то на мою подсеть поймал бан, даже реквест разбана не помог... Откуда мне знать кто словил? На мою подсеть не раз ловили, но они хотя бы кончались, а тут вечный бля, сразу как освободился решил сюда зайти и он уже был, мерзость...
Ещё и дашчан не работает...
Приветствую, здесь будет мой никому не нужный
ШизоидГенрих!!okTo8oO6x2# OP21/09/21 Втр 13:20:54№524300Ответ
Приветствую, здесь будет мой никому не нужный дневничок, в котором я буду писать о своем прогрессе в определенных областях и о своих мыслях по тому или иному поводу.
Цель: упорядочивания своих мыслей, какого-никакого, но контроля над исполнением своих планов и отслеживания своего психического состояния.
Кратко о себе: съехал год назад от родителей в другой город, работаю кладовщиком, в скором времени планирую вернуться обратно. Скопил за год сумму, достаточную для того, чтобы сычевать примерно год. Интересуюсь векторной графикой и программированием.
Структура дневника. раньше я вел дневник в обычной тетрадке, позаимствую структуру ведения оттуда: 1. Произошедшие за последние дни события и действия, которые я предпринял; 2. Планы а) на ближайшие несколько дней б) на длительное время (от месяца и более) 3. Все остальное: мысли, какие-нибудь идеи и т.д, вольный рассказ.
Также, часть записей, на всякий случай, будет вести в зашифрованном виде. Так надо.
1. С тяночкой все отлично, секс замечательный. С работой в целом тоже все хорошо, точу детальки, в том числе и для себя. Квартиру снял, проект начал, хоть и не сразу, это пиздец, как все закончится, все сворачиваю и такого рода проекты больше не начинаю, буду действовать по классике.
2. За этот месяц нужно сделать ремонт в ванной и туалете. Также надо продолжить реализацию проекта в гараже, надеюсь обогреватели меня выручат, благо зима теплая. На целый год наверное планы строить особо не буду. Если лень не будет, то попробую расписать подробнее.
Ударим личной инициативой по безразличию и разгильдяйству!
Дневник создан для дискуссий о том, как организоваться самому, организовать жителей улицы/района/города, и ля обмена опытом между анонами, конструктивной критики, подсказок и, возможно, помощи в этом.
>>772231 >Сейчас не могу выражаться достаточно ясно Я третий день не ем, я вообще туго соображаю так что тебя понимаю)
Насчет психики - но ведь сознание общества определяется общественным бытием. Раньше даже философы считали что жизнь без рабов немыслима, а сейчас тоже самое с частной собственносттю.
С другой стороны я особо ярым леваком не являюсь, скорее считаю что мы живём в том мире что заслужили. Да и война мне не по нраву.
>>773103 >На все 100 солидарен в том, что общество живёт в том мире, которое заслужило, жму руку. Что там у вас за общество? Чем оно заслужило тот мир?
>>772970 >Да и война мне не по нраву. Весьма оригинально.
>>773106 Давно заметил, что во многих обществах большинство - безразлично к своим жизням и жизням окружающих, лениво и безучастно, поэтому и заслуживает многого, происходящего с ним.